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寶寶睡著了家長先別休息，這幾個小動作，寶媽越早發(fā)現(xiàn)越好

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很多寶媽都感嘆 ， 生孩子不是最痛苦的事 ， 哄孩子睡覺才是最要命的 。 不僅想要提高孩子的入睡速度 ， 還要想法設(shè)法提高孩子的睡眠質(zhì)量 。 基本上只有寶寶睡著了之后 ， 父母才有空休息 ， 干一點自己的事情 。

而就算孩子已經(jīng)睡著 ， 在熟睡期間發(fā)生的小動作 ， 家長也不能忽視 ， 很可能暗藏許多身體的“小秘密” 。


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1、出汗：

很多寶寶在睡覺的時候 ， 都非常容易出汗 。 不過家長不用太擔(dān)心 ， 一般情況下是生理性盜汗 ， 很可能是睡前活動量大、室內(nèi)溫度過高 ， 或者吃了高熱量食物所導(dǎo)致的 。

爸爸媽媽當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出汗了之后 ， 要及時幫孩子擦拭 ， 勤換衣服 。 當(dāng)然 ， 盜汗并不會帶來什么嚴重后果 ， 流失的水分和鹽分 ， 通常從孩子日常飲食中就可以補充回來 。


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但是家長如果發(fā)現(xiàn)孩子在安靜、室溫正常的情況下 ， 依舊容易出汗的話 ， 就要額外觀察是否伴隨了其他的癥狀 。 例如哭鬧、面孔潮紅、心慌、嗜睡、精神萎靡等等 ， 家長就需要及時帶孩子就醫(yī) ， 以免加重病情 。


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2、打呼嚕：

很多新手媽媽都很納悶 ， 孩子小小年紀怎么就開始打呼嚕了呢？其實 ， 如果寶寶鼾聲輕微 ， 均勻一致 ， 不影響睡眠質(zhì)量的話 ， 就屬于無害的情況 ， 不會寶寶構(gòu)成健康威脅 。


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但是如果寶寶過度肥胖的話 ， 脂肪墊堆積會讓氣道空間變窄 ， 從而引起打呼?，F(xiàn)象 。 那么家長就需要加以注意 ， 控制寶寶的飲食和體重 ， 以免孩子因為肥胖帶來更多的困擾 。

3、入睡抖：

不光小孩 ， 也有很多成年人會有“入睡抖”的現(xiàn)象 。 這是因為在睡眠初期 ， 大部分腦細胞處于休眠的狀態(tài) ， 但是仍有一些不安分的腦細胞 ， 從而讓寶寶的眼皮或者手腳突然抖動一下 。


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有的時候?qū)殞毶踔梁笞约后@醒 ， 不過媽媽們也不必驚慌 ， 輕輕地安撫寶寶 ， 讓寶寶繼續(xù)入睡就好了 。

各位寶媽 ， 你的孩子在睡覺的時候也有這些小動作嗎？如果還有什么問題的話 ， 不放留言給我們~