作者：叢綠

來源：常春藤親子營（ID：cctqinziying）

----營造小幸福 ， 讓孩子對(duì)生活有熱情//---- http:// //

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在咨詢中 ， 我經(jīng)常會(huì)遇到有媽媽說孩子才上小學(xué) ， 就總抱怨：“活著沒意思 。 ”

對(duì)此 ， 除了給來訪者談一些親子關(guān)系相處的基本原則 ， 如相互尊重和適當(dāng)?shù)倪吔缤?， 我還會(huì)告訴他們一些關(guān)于如何在日常生活中營造快樂和幸福感的小方法 。

這些方法簡單易行卻威力巨大 ， 真正實(shí)踐之后 ， 很多父母都反饋說效果很好 。

第一個(gè)方法是 ， 每周固定一個(gè)時(shí)間段作為親子相處時(shí)光 。

平時(shí) ， 父母都比較忙 ， 孩子也要完成很多作業(yè) ， 父母和孩子相處的時(shí)間比較少 。

即便有 ， 很多父母可能也會(huì)漫不經(jīng)心地玩兒手機(jī) ， 沒有真正和孩子在一起 。 在約定的時(shí)間內(nèi) ， 雙方都可以放下待做的工作或作業(yè) ， 全心全意一起度過 。

我和女兒的例行親子時(shí)光是每個(gè)周五的傍晚 。 那時(shí) ， 彼此都結(jié)束了一周的工作和學(xué)習(xí) ， 身心都適于放松 。 我們會(huì)沐浴著斜陽 ， 手牽手漫步到離家不遠(yuǎn)的老街 ， 一路上嘰嘰咕咕說些閑話 。

我談?wù)劰ぷ骱腿耸陆煌械囊恍┦?， 她說說在學(xué)校發(fā)生的趣事或困惑 。 到了老街 ， 我們買點(diǎn)兒各自喜歡的小吃 ， 邊走邊吃邊聊 。 然后 ， 悠閑緩慢地?cái)y手回家 。

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