孩子進(jìn)入快速長個期，會有這3種表現(xiàn)
文|淘媽
前幾天參加一位親戚的婚禮 ， 其中好久不見的表姐也去了 ， 然后我們聊了很多 ， 當(dāng)然聊的最多的話題就是孩子 。 表姐說10歲的外甥最近這段時間特別能吃 ， 有時候比她吃的都多 。 我問她外甥的個頭最近有沒有變化 ， 表姐說好像確實(shí)是長個子了 ， 以前在表姐的肩膀以下 ， 現(xiàn)在已經(jīng)接近她的肩膀位置了 。 我說這說明孩子進(jìn)入了快速長個子的時期 ， 可不能錯過了 ， 記得營養(yǎng)要跟上 。 其實(shí)孩子的這3個表現(xiàn) ， 都是長個子的信號 ， 看看你家孩子有嗎？
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1. 飯量增加了
就是和表姐兒子的情況一樣 ， 孩子如果處于快速長個子的時期 ， 是需要大量的營養(yǎng)的 。 所以如果你家孩子最近飯量明顯增多的話 ， 那就要注意 ， 可能是孩子在長個 ， 可別錯過了 。 這個時候父母在飲食上要特別注意 ， 盡量做到營養(yǎng)均衡 ， 尤其是多吃一些含鈣量高的食物 ， 像豆制品、牛奶、海帶等等 。 而且要注意 ， 在閑暇時間讓孩子多出去運(yùn)動運(yùn)動 ， 曬曬太陽 ， 促進(jìn)孩子對鈣質(zhì)的吸收 。
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