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提示您本文原始標題是：孩子發(fā)燒后有很多“坑” ，你掉“坑”了嗎？

生病中的你也是最脆弱的，隨著冬天的到來，孩子發(fā)燒感冒也就多了，孩子發(fā)燒以后，媽媽除了容易掉進急著給孩子降體溫的“坑"以外，還會掉進各種稀奇古怪的忌口的“坑”孩子發(fā)燒不能喝奶，不能吃雞蛋、肉、海鮮等。

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孩子發(fā)高燒時，媽媽就開始焦慮、擔心。發(fā)燒時由于全身都處于緊張狀態(tài) ，胃腸道消化功能減弱，再加上病毒、細菌等對消化道的直接作用，會造成孩子食欲下降，胃腸功能紊亂。很多孩子發(fā)燒后不愿意吃東西，吃東西容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、便秘等胃腸道癥狀。為了保證孩子的營養(yǎng) ，加快身體的恢復，孩子發(fā)燒期間除了讓孩子多喝水，應該盡量保持原來的飲食習慣，鼓勵孩子多吃。

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第一個“坑”發(fā)燒雞蛋不能吃？

常常聽人說發(fā)燒不能吃雞蛋，理由則是雞蛋里面的蛋白質(zhì)含量特別高，發(fā)燒的時候吃容易增加身體的代謝率，不僅會影響降溫，而且會加重病情？一是認為雞蛋蛋白質(zhì)含量高，消化時產(chǎn)生能量高，二是認為雞蛋不易消化。

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其實雞蛋是一種營養(yǎng)很全面的食物，除了不含維生素C ，基本上所有人體必需的營養(yǎng)素都可以在雞蛋中找到，是一種很不錯的營養(yǎng)品。發(fā)燒病人適當?shù)某噪u蛋不僅不會加重病情，還有不少好處。

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雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體比較接近，容易被消化、吸收和利用，雞蛋每克蛋白質(zhì)消化后產(chǎn)生17干焦能量，與碳水化合物相當，但低于脂肪，每克脂肪消化后產(chǎn)生37干焦能量。人體攝入蛋自質(zhì)更重要的作用屋作為體內(nèi)蛋質(zhì)消耗后的補充，而這在生病的孩子中恰恰是最需里的。因為人體免疫系統(tǒng)對抗細菌、病毒入慢的抗體就是蛋白質(zhì) 。不過如果是患有手足口病，以及消化道感染出現(xiàn)的發(fā)燒則不能吃雞蛋等高蛋白的食物，以免加重消化道負擔。

第二“坑”發(fā)燒不能多吃肉?

傳聞有關發(fā)燒不能吃肉的意見與不吃雞蛋類似，主要是認為蛋白質(zhì)含量高，還有就是肉是熱性的、太油膩。其實，瘦肉中蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體類似，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ，正是發(fā)燒孩子所需的。

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?但是發(fā)燒期間不能吃太多肉或肥肉是對的，這倒不是因為能量而會使體溫升高，而是因為過于油膩的肉容易影響胃口，而且容易造成腹瀉。至于肉是否是熱性的，可能因肉而異，牛肉和豬肉應該是偏中性的。肉是可以吃的，不是一點都不能吃的。但是生病的情況下消化功能是減退的，不能吃得過于油膩和不能吃不消化的食物，不能吃得過多，否則是可能導致消化不良的。好了就講到這了，想看更多“坑” ，歡迎在下方評論說出你的看法，如果還沒看夠，關注老梁，里面有你想要的驚喜！??！

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原創(chuàng) 孩子發(fā)燒后有很多“坑”，你掉“坑”了嗎？