小寶寶每天除了吃就是睡 ， 攝入營養(yǎng)是否充足、睡眠質(zhì)量是否高都會直接影響寶寶發(fā)育 。

然而不少家長都反應(yīng) ， 寶寶睡眠太難伺候了 ， 每天哄睡都要大半天 ， 好容易睡著了 ， 夜里還會驚醒好幾次 ， 弄得一家人都睡不好覺 。

----睡前家長做了這四件事 ， 容易讓孩子睡不好 ， 影響生長發(fā)育//---- http:// //

寶寶夜里總驚醒、睡不踏實 ， 一部分是因為神經(jīng)系統(tǒng)沒發(fā)育完善 ， 是正常的生理現(xiàn)象 ， 另一部分則是家長是錯誤行為導致的 。 如果家長常有下面四個行為 ， 那就別怪寶寶晚上睡不好！

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一、讓寶寶和大人睡同一個被窩

不少寶媽認為 ， 和寶寶同一個被窩睡覺比較好照顧 ， 不僅喂奶方便 ， 更能及時感受到寶寶有沒有蹬被子 。 但同一個被窩睡覺 ， 大人和寶寶距離太近 ， 會和寶寶搶奪空氣中的氧氣 ， 在翻身時造成的動靜也容易驚醒寶寶 ， 讓他睡不踏實 ， 夜里總是醒來 。

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