小黎的兒子今年6歲了 ， 正在讀幼兒園 ， 再過不久就要升小學了 ， 孩子長得十分可愛 ， 而且很聰明 ， 但是有一點讓小黎覺得不滿意 ， 那就是和幼兒園里同齡的孩子們相比 ， 小黎的孩子實在太矮了 ， 如果說是受父母身高影響的話 ， 偏偏小黎和老公兩人的身高都屬于中上水平 ， 一個接近一米七 ， 一個一米八五 ， 照理來說 ， 兩人的孩子應該比一般人高才是啊 ， 為何小黎的孩子反倒比別人矮很多呢？

----想要孩子將來長得更高 ， 父母應該讓他在這個時間點兒睡覺//---- http:// //

小黎帶著兒子去醫院做了檢查 ， 但是所有的結果都很正常 ， 小黎很是費解 ， 醫生向小黎列舉了很多影響孩子身高的因素 ， 最后才發現是因為孩子經常熬夜才會長不高的 。 小黎和老公兩口子都是熬夜黨 ， 一個喜歡熬夜追劇 ， 另一個則是熱衷于熬夜打游戲 ， 因為爸爸媽媽都睡得晚 ， 孩子自然也不愿意早睡 ， 久而久之 ， 一家子都成了“夜貓子” ， 幾乎很少有在晚上12點之前睡覺的 。

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醫生告訴小黎 ， 人的生長激素分泌有兩個高峰 ， 一個是夜間10點至凌晨1點 ， 另一個是早晨5點至7點之間 ， 所以要想孩子將來能夠長得更高 ， 就至少要讓孩子在晚上9點到9點半之前上床睡覺 ， 這樣才能保證孩子在10點進入深度睡眠 。

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