把米飯做成鮮香美味的肉松小飯團,寶寶看著就會大有食欲,寶媽快來學學
----把米飯做成鮮香美味的肉松小飯團 , 寶寶看著就會大有食欲 , 寶媽快來學學//---- http:// //
準備材料
菠菜20克 , 胡蘿卜20克 , 煮熟的雞蛋1顆 , 米飯1碗 , 肉松20克 , 白醋1小匙 , 綿白糖1小匙 , 鹽1/8小匙
開始制作:
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1 將菠菜洗凈 , 切去根部 。 小鍋內燒開水 , 將菠菜燙熟 , 撈出備用 。
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2 將胡蘿卜切片 , 放入燙菠菜的開水鍋內 , 小火煮5分鐘至軟 。
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3 將 熟 雞 蛋 中 的 蛋 黃 取出 , 用湯匙壓成泥 。 菠菜及胡蘿卜切碎 。
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4 米飯趁熱加白醋、綿白糖、鹽 , 用湯匙拌勻 , 用扇子把米飯扇涼 。
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5 米飯分別放入3只小碗中 , 再分別加入3種材料拌勻 。
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6 取一張保鮮膜 , 平鋪上菠菜米飯 , 在中間放上肉松 。
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