孩子個子矮，1個動作，每天10分鐘，在家就能做最近

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最近，雨水好像格外寵幸江浙滬。批發似的下，一來便賴著不走了。

有媽媽說，自去年冬至，到現在三月了，這個雨都沒有一點要停的跡象。翻翻后十幾天的天氣預報，內心是絕望的。

大人不能出門也就算了，可是孩子耽誤不得。

眼看著春天到了，每年的三月到六月，是萬物生長的黃金時間，也是孩子生長發育最快的季節。此時，孩子的肝氣旺盛，中醫講，肝主升發，有向上生長、疏泄的作用，表現在身體上，表示這段時間孩子的身長發育會變快，此時配合一定“外力”的輔助，可以讓孩子達到良性加快生長的作用。

春季助長，除了吃好睡好，運動也是很重要的因素。

曾經為了讓孩子運動，有個家長把乒乓球臺搬到了客廳。媽媽說：乒乓球臺放在這里，雖然每天來來回回很礙事，但是看到孩子能有地方動一下，就覺得什么都值了。瞧瞧，為了孩子，媽媽們都化身超人了。

春天長個子的運動，摸高算一個

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