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數(shù)據(jù)顯示 ， 中國青少年兒童“全體缺覺“ ， 北京的青少年兒童睡眠狀況評分最高 ， 甘肅最低 。 內(nèi)蒙古自治區(qū)的孩子睡得最晚 ， 江蘇省的孩子起得最早 。

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在3月21日國際睡眠日來臨之際 ， 中國睡眠研究會發(fā)布了《2019中國青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書》 ， 以全國31個省市自治區(qū)的近7萬人為樣本 ， 調(diào)查了我國青少年兒童的睡眠狀況 。

數(shù)據(jù)顯示 ， 中國青少年兒童“全體缺覺“ ， 北京的青少年兒童睡眠狀況評分最高 ， 甘肅最低 。 內(nèi)蒙古自治區(qū)的孩子睡得最晚 ， 江蘇省的孩子起得最早 。

沉重的課業(yè)負擔是導致孩子睡眠不足的最主要原因 。 睡眠狀況較好的孩子作業(yè)時間多為2到3小時 ， 而睡眠狀況較差的孩子作業(yè)時長則集中在4到6小時 。 統(tǒng)計顯示 ， 周一到周四晚上11時 ， 仍有 8.64%的學生在挑燈夜戰(zhàn) 。

出生便融入互聯(lián)網(wǎng)世界的00后 ， 小小年紀就對手機、電腦、ipad的使用輕車熟路 。 然而 ， 與此同時 ， 電子產(chǎn)品剝奪了他們的部分睡眠時間 。 睡眠狀況較差的青少年兒童中 ， 有41.9%的人睡前會接觸電視、手機、電腦等產(chǎn)品 。

孩子睡眠狀況差應該引起家長重視 ， 因為它會給孩子帶來免疫力低下、肥胖癥、抑郁、成績落后等困擾 。

---- 你家孩子每天睡夠8小時了嗎？ //---- http:// //

值班編輯 花木南 吾彥祖

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