3歲孩子積食嚴重，“兇手”在廚房很常見，你還在給孩子吃嗎？這和家長的照料有很大的關系

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轉眼就到了春分了，這也說明氣溫會慢慢回升。但是這兩天“倒春寒”也在“虎視眈眈” ，隨時都能傷害到孩子。在這個時期，帶娃更要謹慎，不然孩子非常容易生病。姐姐家的寶寶亮亮3歲半了，這幾天老是咳嗽，尤其到了晚上，一家人都睡不好，孩子咳嗽的小臉通紅，也真讓人心疼。

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姐夫這幾天也著急，昨天請假帶著孩子去醫院檢查，本來可能會檢查一會，結果剛排上號，醫生就說亮亮是積食了。這么一說姐夫也想起來，前兩天帶亮亮會老家，爺爺奶奶都寵著，大魚大肉都沒斷，回來之后就咳嗽了，原來是積食導致的。

春季孩子脾胃嬌嫩，很容易出現積食的情況。在兒科門診也總是“爆滿” ，醫生也說，十個孩子九個是因為積食，大都數孩子都是“吃出來”的。這和家長的照料有很大的關系，分不清楚對孩子有沒有傷害就給孩子吃，這樣很容易拖垮脾胃，導致孩子積食，咳嗽等問題。

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春分帶娃，少給孩子吃3物，比辣條都“垃圾” ，積食又咳嗽！

1、漢堡薯條等洋快餐

一些“洋快餐”深受孩子們的喜愛，有時候家長去接孩子，也會帶著孩子去附近的漢堡店吃了之后再回家。但是這些食物屬于高油脂食物，對孩子來說不僅沒有營養，還會給脾胃帶來很大的負擔，影響脾胃運化水濕的能力，讓孩子積食，也會出現咳嗽的問題。

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2、高溫油炸過的食物

口味清淡的食物肯定不如油炸食物吃起來有味道，平時的一些炸雞店、路邊油炸攤都會擠滿了孩子。但是這種經過油炸之后的食物，本身營養就會流失，對孩子來說都是“垃圾” ，會阻礙水濕的運化，讓孩子咳嗽不斷，形成積食。

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3、蛋糕等甜膩食物

沒有孩子不喜歡吃甜食，但是甜膩的食物會在脾胃運化的過程中生成濕氣，濕氣會引起孩子脾胃虛弱，痰液積聚，讓孩子反復咳嗽。并且經常吃甜食，還會影響孩子的食欲，阻礙孩子發育。

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要想孩子不積食、沒咳嗽，增強脾胃是關鍵

孩子的很多病癥都是家長的喂養造成的，因此家長要注意改善孩子飲食。首先可以給孩子喝點雙低聚乳清，調理孩子腸胃內菌群的平衡，同時增強脾胃的運化能力，這樣水濕也能得到運化，讓孩子不積食，不咳嗽。

另外平時的一些推拿家長也應該學習起來，幫孩子捏捏脊、揉揉板門，都能促進脾胃發育，增強孩子體質。