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阿姨來了育兒嫂教您：11款適合2-3歲寶寶的輔食！

添加輔食須與寶寶的月齡相應 ， 以從稀到稠的原則逐量添加 ， 從爛粥、果泥到軟面條、蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等；從谷類開始 ， 向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類等過渡 。 今天教大家做11款適合2-3歲寶寶的輔食 ， 快快學起來吧！

一、蝦仁菜花

適齡寶寶：2歲以上

食材：菜花 30 克 ， 蝦 10 克、醬油、鹽各少許 。

做法：

  1. 將菜花洗凈 ， 放入開水中煮軟 ， 撈出后切碎 ， 放入盤中 。
  2. 把蝦放入開水中煮 ， 然后剝去皮 ， 切碎 ， 加入少許醬油和鹽調味 。
  3. 將調制好的蝦末倒在菜花上 ， 即可食用 。


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二、小兔吃蘿卜

適齡寶寶：2歲以上

食材：豬肉 35 克 ， 凈魚肉片 20 克 ， 菠菜 100 克 ， 白蘿卜絲、胡蘿卜絲各 5 克 ， 水發腐竹 10 克 ， 面粉適量 ， 植物油、蔥花、淀粉 ， 鹽、醬油各少許 。

做法：

  1. 先把瘦豬肉剁爛 ， 加蔥花、淀粉、植物油、鹽等拌勻做成餡 。
  2. 面粉加水和好 ， 搟成圓片 ， 待用 。
  3. 把拌好的肉餡放在皮中間 ， 對折成扇形 ， 把前面的尖端部分用大拇指壓扁后再用剪刀剪成兩小片 ， 向上折成小兔的耳朵 ， 然后鑲兩粒胡蘿卜作眼睛 ， 小兔便做成了 。


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