缺鐵可能影響寶寶智力發育！這道輔食媽媽們可以經常做寶寶四個月以后

寶寶四個月以后，從母體存儲的鐵基本上就消耗完了。

缺鐵會導致血紅蛋白合成減少，嚴重的可能引起缺鐵性貧血，影響寶寶消化系統，甚至危害智力發育。

很多媽媽們都意識到了補鐵的重要性，在添加輔食以后開始注意給寶寶補鐵。但是，很多人并不知道什么時候給寶寶添加肉類？

實際上，從寶寶六個月開始添加了輔食以后就可以適量添加肉類了，添加輔食的原則就是由少到多，從第一口的2g一5g一10g逐漸加量。

----缺鐵可能影響寶寶智力發育！這道輔食媽媽們可以經常做//---- http:// //

肉類輔食添加順序：

6一7月的肉泥， 8一9個月的肉末， 10個月小肉丁， 11個月肉絲， 12個月小肉條。

營養師團寶媽這次做的是：西紅柿牛肉面，其中西紅柿開胃消食，西蘭花維生素含量較高，牛肉營養豐富，其蛋白質和鐵的含量較高，氨基酸組成更適合人體的需求，且含有較多的礦物質，如鈣、鐵、硒等，對寶寶的生長發育很有幫助。

適合：一歲以上寶寶（一歲以下的寶寶把牛肉松換成新鮮的牛肉來做，因為一般肉松里面都添加了食鹽，一歲以下寶寶盡量不吃鹽）。

食材準備：寶寶面，西紅柿一個，西蘭花適量，牛肉松適量。

----缺鐵可能影響寶寶智力發育！這道輔食媽媽們可以經常做//---- http:// //