一年感冒6次以上，是不是抵抗力太低？如何有效提高抵抗力呢免疫力差

免疫力差，給人一種“病懨懨”的虛弱感；

而免疫力強(qiáng) ，則給人一種“百毒不侵”的強(qiáng)壯感。

人人都想提高免疫力，但凡聽說某種食物或保健品能增強(qiáng)抵抗力，都愿意花重金去買回來試一試。

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圖源：全景網(wǎng)

但是，這樣真的能增強(qiáng)免疫力嗎？

要說免疫力的事情啊，得從一出生就開始說起。

/嬰兒時(shí)期/

·當(dāng)人還是一個(gè)寶寶的時(shí)候，這里指的是初生兒。

媽媽給寶寶的第一份禮——母乳喂養(yǎng) 。

這是寶寶從母體獲得的暫時(shí)性免疫力。

對于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，母乳不僅營養(yǎng)齊全，還含有多種免疫活性物質(zhì) ，包括免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶等，能幫助寶寶抵抗外來侵害。

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