離中高考還有不到一個(gè)月的時(shí)間 ， 在最后的沖刺學(xué)習(xí)階段 。 班主任都會(huì)叮囑孩子一定要注意身體 ， 畢竟已經(jīng)到了最后關(guān)頭 ， 若是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)問題而影響考試發(fā)揮 ， 那真是一件得不償失的事情 ， 辛苦準(zhǔn)備了這么久很可能就此毀于一旦 。 所以除了在學(xué)習(xí)上要根據(jù)老師的節(jié)奏走 ， 另外身體與心態(tài)也要調(diào)整好 。 這樣才能在中高考超常發(fā)揮 。 因?yàn)榭荚嚸媾R的壓力大 ， 壓力一大 ， 身體抵抗力與免疫力就會(huì)變差 。 就容易出現(xiàn)中暑感冒等情況 。 另外在飲食上也要著重注意 ， 如果吃壞肚子 ， 也會(huì)很麻煩 。 今天就跟大家說說在中高考應(yīng)該怎么吃？才能給孩子補(bǔ)腦 ， 以下這幾條要記住 。

----中高考那天應(yīng)該給孩子吃什么比較好？能給孩子補(bǔ)腦 ， 這幾條要記住//---- http:// //

1、切記吃辛辣生冷的食物

辛辣生冷的食物很容易引起腸胃的不舒適 ， 造成拉肚子 ， 發(fā)高燒等情況 。 中高考都是在六月份 ， 六月份的天氣已經(jīng)很熱了 ， 有些同學(xué)覺得天氣太熱了 。 就會(huì)去買幾瓶冰凍飲料喝或者是去買冰淇淋吃 ， 如果在平時(shí)這樣吃一般不會(huì)有太大的問題 。 不過因?yàn)橄奶旌軣?， 雪糕又太涼 ， 加上高考那幾天整個(gè)人都處于很緊張的狀態(tài) ， 身體免疫力本來就很差 。 容易引起腸胃的不適應(yīng) ， 出現(xiàn)胃痛的情況 。 如果雪糕這些衛(wèi)生得不到保證 ， 容易出現(xiàn)更大的問題 。 所以在這幾天一定不要吃冷飲 。 天氣再熱 ， 也盡量控制 ， 避免引起不必要的麻煩 。

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2、盡量不吃涼拌菜

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