兒科醫(yī)生：想要娃個子高，3樣少不了！“天然助長劑”，娃個子躥
提示您本文原始標題是：兒科醫(yī)生：想要娃個子高 ， 3樣少不了！“天然助長劑” ， 娃個子躥
自從有了孩子 ， 每次朋友聚會 ， 必討論的事情就是讓孩子們比比個頭 ， 看看誰高 ， “你家娃沒我家娃高哎”“你家娃怎么那么高”“你家孩子這是幾歲了啊”
各種聲音充斥耳邊 ， 即使很多家長都反感這樣的事情 ， 特別是自家孩子比別人家孩子矮的時候 ， 每次孩子背對背比個的時候 ， 心里總是發(fā)苦 ， 特不是滋味 。
---- 兒科醫(yī)生：想要娃個子高 ， 3樣少不了！“天然助長劑” ， 娃個子躥 //---- http:// //
其實 ， 我們都很清楚 ， 孩子的身高很大一部分取決于父母的遺傳因素 ， 雖說是這樣的 ， 但這也僅是70% ， 還有30%的幾率是掌握在后天的手里 ， 因此不要因為自家孩子比人家矮 ， 就心灰意冷 ， 做好下面這3樣 ， 堪比“天然助長劑” ， 幫助孩子長高個！
---- 兒科醫(yī)生：想要娃個子高 ， 3樣少不了！“天然助長劑” ， 娃個子躥 //---- http:// //
1. 鈣質足（注意：不要瞎補或者過量）
對孩子長個來說 ， 鈣質充足是非常重要的 。 雖說補鈣補鈣 ， 但是到底該怎么補鈣才是最合理的？多喝牛奶、多喝骨頭湯就可以了嗎？
牛奶是建議給孩子喝的 ， 但是要有一雙“火眼金睛” ， 不要給孩子喝一些通過調味品勾兌出的“牛奶” ， 這種牛奶 ， 水的含量占第一位 ， 如此的“補鈣” ， 孩子是拒絕的 。 至于骨頭湯 ， 還是少喝的好 ， 油脂太大了 ， 會阻礙孩子脾胃運化的 。
---- 兒科醫(yī)生：想要娃個子高 ， 3樣少不了！“天然助長劑” ， 娃個子躥 //---- http:// //
2. 維生素D（注意：協(xié)助鈣吸收）
如果孩子身體營養(yǎng)中缺少維生素D ， 就是有再多的鈣質 ， 也不能吸收 。 因現(xiàn)在天氣也暖和了 ， 沒事還是帶孩子多出去運動運動 ， 曬曬太陽 ， 來個“陽光浴” ， 飲食上也多吃一些像胡蘿卜等含維生素D的食物 。
---- 兒科醫(yī)生：想要娃個子高 ， 3樣少不了！“天然助長劑” ， 娃個子躥 //---- http:// //
3. 多喝“營養(yǎng)水”（注意：調理脾胃 ， 助力鈣吸收）
孩子想要長個 ， 有個好脾胃是很關鍵的 ， 否則 ， 經(jīng)常出現(xiàn)積食、腹脹等問題 ， 脾胃負擔大 ， 營養(yǎng)運化利用率降低 ， 給孩子補再多的鈣也是徒勞無功 。 隔三差五給孩子用熱水沖杯“營養(yǎng)水”——肽菇末水 ， 幫助孩子緩解脾胃負擔 ， 清理體內的殘渣 ， 給孩子提供營養(yǎng) ， 順道提高孩子身體各機能的營養(yǎng)轉化率 ， 能夠助力孩子長高個 。
---- 兒科醫(yī)生：想要娃個子高 ， 3樣少不了！“天然助長劑” ， 娃個子躥 //---- http:// //
“長高小秘密”
高質量的睡眠也是能幫助孩子長高的 ， 根據(jù)調查研究顯示 ， 深夜11點到凌晨2點是生長激素分泌最旺盛的時刻 ， 因此 ， 想孩子長高 ， 盡量監(jiān)督孩子九點半前就放松下來 ， 上床入睡 ， 如此一來 ， 才不會錯過生長激素分泌的旺盛期 。
- 兒科醫(yī)生鮑秀蘭：90后男醫(yī)生抱早產(chǎn)兒做袋鼠護理，大氣都不敢出引網(wǎng)友夸贊：好暖啊
- 「長脖子爸比」寶寶出生后醫(yī)院為啥要留下一個腳印？醫(yī)生可能不會說，但你要清楚
- 每日說育兒知識@兒科醫(yī)生：疫情期間，家長帶娃注意5點，幫娃增強免疫防感染
- 寶媽育兒微課■原創(chuàng)4歲孩子貪玩吞水銀，奶奶非攔著先“吃菜”才送醫(yī)，醫(yī)生：做得對
- 【靚媽美娃】孩子喜歡“跪著”睡覺，該不該糾正？醫(yī)生：很多家長都錯了
- 貼心媽媽■寶寶什么時候用枕頭最好？兒科醫(yī)生：牢記這個時間，有助孩子發(fā)育
- #澎湃新聞#張文宏醫(yī)生兒子的一封信：您也會和春天一起，回到我們身邊
- 『兒科醫(yī)生雨滴』原創(chuàng)給寶寶穿這種褲子可能有這四個危害，你一定要知道
- 育兒之百科全書■4種零食已經(jīng)被醫(yī)生列入“黑名單”，還經(jīng)常買給娃吃，簡直坑娃
- 寶媽育兒微課■原創(chuàng)9歲孩子“性早熟”，醫(yī)生坦言：很可能長不到1米6，家長后悔了