孩子近視，手機不是罪魁禍首，這幾樣東西才是，家長容易忽略文章原創

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大多數人認為導致小朋友近視的原因無非是那么幾個：遺傳，躺著看書，學習太用功，或者玩手機電腦上癮。尤其是手機等電子產品，更被無數家長視為眼中釘，就這么莫名其妙的背了好幾年黑鍋。

目前，兒童近視多發，且程度更為嚴重，都說“十個孩子九個近視” ，雖然夸張了點，但近視比例仍然超過了30% ，且越是發達地區越為嚴重。我們只有明確導致孩子近視的原因，才能精準的預防。

眼科醫生曾經做過一個實驗，證明10歲以下兒童如果每天使用電子產品時間并未超過1小時，則不會對視力產生絕對影響。且隨機調查研究也表明，同樣近視度數的孩子，在繼續玩手機和停止玩手機的對比組中，未能指出明顯證據，證明玩手機的孩子度數就必然加深。當然，這其中的研究目標生活習慣各不相同，就是這些特異性習慣，同樣也可能是會導致孩子近視或程度加深的元兇。

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其中，以下幾個外界因素更容易導致孩子近視：

1開燈睡覺

光壓力會讓嬰幼兒出現應激反應，情緒上會有波動，視網膜容易受損，得不到真正的休息，極易導致疲勞和生長發育遲緩，開燈阻礙褪黑素的正常分泌，這同時引發孩子的抵抗力下降。

注意：不論是小夜燈還是大燈，都應該關掉。

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