文|文兒

有一個(gè)媽媽和我抱怨 ， 說(shuō)她家孩子現(xiàn)在3歲多了 ， 入睡特別困難 。 每天晚上到了孩子睡覺(jué)的點(diǎn) ， 她都要使出渾身解數(shù) ， 給孩子講故事 ， 讀繪本 ， 有時(shí)候明明覺(jué)得孩子已將睡著了 ， 剛想離開做自己的事 ， 孩子又哼哼唧唧的醒了 ， 又得繼續(xù)哄 。

這位寶媽的煩惱當(dāng)媽的都會(huì)很有感觸 ， 孩子睡覺(jué)問(wèn)題一直是當(dāng)媽的心頭大事 。 如果孩子入睡慢 ， 不僅家長(zhǎng)會(huì)很累 ， 而且影響孩子的睡眠質(zhì)量 ， 一旦孩子的睡眠質(zhì)量得不到保證 ， 那么就容易導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)發(fā)育緩慢 ， 長(zhǎng)不高 ， 體質(zhì)變差 。 所以關(guān)于孩子的睡眠問(wèn)題 ， 家長(zhǎng)一定要重視 。 關(guān)于孩子入睡很困難 ， 多半和這些因素有關(guān) ， 媽媽要早點(diǎn)重視起來(lái) 。

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