我國人的飲食習(xí)慣和西方大不相同，中國人更喜歡通過爆炒、增加調(diào)味料的方式來讓飯菜香氣撲鼻。然而這一飲食習(xí)慣并不適用于寶寶，畢竟新生兒以母乳喂養(yǎng)為主，過早地給孩子吃調(diào)味料，對胃口和健康都沒有好處。

我們都知道，孩子在6個月左右的時候，就可以進(jìn)行輔食喂養(yǎng)了。但是很多媽媽在給孩子準(zhǔn)備輔食的時候都犯了難，甚至有的時候總是習(xí)慣性的給孩子放鹽、醬油，事實上，這樣反而會威脅腎臟發(fā)育還不完全的寶寶的健康。

----“隱形食鹽”也是鹽，兒童過早食用，同樣對健康沒什么好處//---- http:// //

?什么年齡的寶寶可以吃鹽？

新生兒在出生后都是通過母乳喂養(yǎng)的方式，來攝入身體所需營養(yǎng)的，而母乳中已經(jīng)有了寶寶所有需要的營養(yǎng)成分。而且，寶寶的腎臟功能很薄弱，吃鹽會給孩子的腎臟造成負(fù)擔(dān) ，影響發(fā)育。

在寶寶添加輔食之后，到1歲之前，同樣不能在輔食的制作過程中添加鹽。因為天然的食材中已經(jīng)含有了鹽分，就算是極少的量也可以滿足孩子的生長需求。

只有在寶寶1歲之后，才可以在輔食中添加少量鹽。隨著孩子的長大，可以慢慢增加鹽量，但是每天最好也不要超過2g ，不然對孩子的口味形成也沒什么好處。

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