超可愛~小寶寶睡覺時把自己的圓臉擠成肉包啦視頻中的寶寶是側臥著睡覺的

提示您本文原始標題是：超可愛~小寶寶睡覺時把自己的圓臉擠成肉包啦

可愛的寶寶在睡覺的時候，把自己的臉臉給擠成“肉包”了，真是太可愛了！

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視頻里的小寶寶將小手舉起，壓在自己的臉上，讓人忍俊不禁，那么寶寶睡覺為什么愛舉手呢？

為什么寶寶睡覺時總舉手

1、這種舉手投降式的睡姿其實是對稱性的強直性頸部反射，與之對應的就是另外一種不對稱的強直性頸部反射，叫擊劍式，即一手彎曲，一手伸直，頭歪向伸直的那一側的睡姿，也是新生兒的經典睡姿。

2、這也是寶寶的一種本能反應。嬰兒的體型是呈圓柱式的，不采用投降式很容易反轉身體，面部朝下，容易窒息。當孩子可以自由翻身的時候投降式睡姿就會自然減少了~

3、這與寶寶在寶媽肚子里的習慣姿勢也有關。寶寶在平躺著睡覺的時候，手沒辦法像在寶媽肚子里那樣蜷在胸前，所以就自然垂在床上呈上舉的姿勢了。

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視頻中的寶寶是側臥著睡覺的，有些家長覺得寶寶最好的睡姿是仰臥，怕趴著睡會窒息，又擔心側著睡會壓到心臟和胳膊，可也有的爸媽覺得總是仰臥也不好，時間久了，寶寶的頭會變扁，這可真是糾結了，到底什么樣的睡姿最適合寶寶呢？

寶寶的睡姿

仰臥

寶寶平躺在床上時，身體與床接觸的面積最大，有利于肌肉的放松，不會使內臟器官受到壓迫，內臟能在負擔較小的情況下進行活動，而且小手小腳也可以自由活動，不受拘束，有利于肢體的運動發育。并且，寶寶平躺著睡覺時，家長也能及時發現寶寶吐奶、漾奶等情況，并快速做出處理。

不過，寶寶長期平躺著睡覺，會對頭型造成一定的影響，形成前后徑小、左右徑大，也就是兩側太陽穴微鼓、后腦勺較扁的頭形。而寶寶的頭部形狀一般會在一歲后定型，因此一歲內的寶寶要注意了。

側臥

寶寶朝右側睡覺時，能有效緩解寶寶身體肌肉緊張，有助于入眠。還利于食物從胃順利進入腸道，使消化過程比較順暢。并且，當發生溢奶、嘔吐時也會從嘴角流出，不會引起窒息。側躺時可以減少咽喉部分泌物的滯留，使寶寶的呼吸道更通暢。寶寶朝左側睡覺時，會讓寶寶身體其他內臟壓迫胃部，容易發生嘔吐現象。

但是如果總是側向一邊睡的話，被壓迫在另一側的耳朵輪廓可能會發生變化，長時間不變更姿勢還會影響面部骨骼與肌肉的發育，出現兩邊臉部不對稱的情況。

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俯臥

寶寶趴著睡時，有助于胸廓和肺的生長發育；胃溶物不易留在食道及口中，而會蠕動到小腸，有利于消化吸收；寶寶如果發生吐奶時，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發生窒息。并且，后腦勺不會受到壓迫，對塑形有幫助，容易塑造后腦勺渾圓的頭形。

缺點是家長不容易觀察寶寶的表情；口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住，有發生窒息的危險，也會吸入被褥或床單上的微生物、細菌等等。

怎么睡最好？

其實，交替著睡才是最理想的。寶寶的顱骨較軟，如果長期采用同一種睡姿，會影響他的頭形及臉形。最好仰臥、側臥交替，在家人嚴密看護的情況下，可讓寶寶短時俯臥，這樣既能讓寶寶安全、健康地生長，也能幫他睡出漂亮的頭形和臉形。

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