提示您本文原始標題是：兒科醫生：孩子未滿3歲，少給娃吃3種常見水果，傷脾胃還不自知

炎炎夏日，孩子對飯菜不感興趣，吃水果確實一個接著一個停不下來。也是溫度一高，總是容易傷害孩子的脾胃，雖然水果中含有很多維生素C ，但是孩子常吃的這3種水果，確實對脾胃傷害最大的，已經有孩子吃虧了，家長千萬提起重視。

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趁著端午節的假期，回老家看了看家里的朋友，不巧的是，最好的朋友家里孩子住院了，正在照顧。還好第二天就出院了，看見孩子臉色蒼白，沒有啥血色，身體很虛弱。剛進門，老朋友就從冰箱里拿出冰鎮的西瓜來招待，我急忙擺手，這西瓜剛從冰箱里拿出來，怎么能給孩子吃呢？

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正好老朋友的丈夫，在一旁叨叨：“孩子怎么病的不知道嗎？還把水果放在冰箱里。 ”或許夏季這是很多寶媽一貫作風，水果買太多了，吃不完還容易壞，趕緊放到冰箱里。拿出來的時候就給孩子吃，容易傷害孩子的脾胃，怪不得孩子三天兩頭的生病。

兒科醫生：孩子未滿3歲，少給娃吃3種常見水果，傷脾胃還不自知

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1.荔枝（特別是冰水跑過的荔枝）

荔枝是夏季孩子特別喜歡吃，經過水泡過之后，冰冰涼涼的孩子很喜歡吃。但是這種高糖的荔枝，進入體內之后，很容易促進孩子體內胰島素的迅速分泌，往往就會降低孩子的血糖情況。所謂“荔枝病” ，就是這么產生的。孩子可以吃荔枝，一天也不好超過五個，并且，不能空腹給孩子吃荔枝。

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2.山竹

雖然山竹確實味道很好吃，大人都忍不住想多吃幾個，更別說是孩子了。平日里看到超市里的價格并不便宜，好不容給孩子買，肯定就全都給孩子吃了。但是這種水果，糖分很高，先不說能夠增加體內的濕氣，給孩子嬌嫩的脾胃也帶來了負擔，很容易影響吃飯的食欲。

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3.桃子（特別是外面帶一層絨毛的那種）

像表面帶有絨毛的桃子，很多家長再給孩子吃的時候，可以洗洗。并不能把表面的毛洗掉，孩子吃這樣的水果，很容易過敏不說，還容易發生吞核的危險，家長一定要多加關注。

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除了上面這些食物，還有一種孩子一年四季都在吃的青棗，并不是說青棗對孩子的身體有危害，皮不好消化不說，還容易影響孩子腸胃。夏季要多給孩子喝點金棘末，幫助清理脾胃里面殘留的積食，還能夠養護脾胃。特別是3歲前的孩子一定要注意，不僅僅影響脾胃發育，對身高也存在一定的阻礙作用，家長可千萬別大意！

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