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提示您本文原始標(biāo)題是：孕6個(gè)月，孕婦喝水不當(dāng)差點(diǎn)流產(chǎn)？孕期喝水講究多，這四種別多喝

曾經(jīng)看到一則案例，懷孕6個(gè)月的孕婦小徐，最近總感覺(jué)腰疼的厲害，而且還有尿頻尿痛的感覺(jué) ，但是卻怎么也尿不出來(lái) ，同時(shí)還有點(diǎn)低燒。小徐很擔(dān)心，于是在老公的陪伴下去醫(yī)院做檢查，檢查后發(fā)現(xiàn) ，原來(lái)小徐患了急性腎盂腎炎。在給予感染治療的時(shí)候，小徐又出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)癥狀，胎兒差點(diǎn)不保。還好在醫(yī)生的救治下，胎兒被保住了，小徐也很健康。

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為什么會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題呢？原來(lái)小徐懷孕以后，總感覺(jué)嘴巴沒(méi)味道，特別喜歡喝甜甜的果汁，從一開(kāi)始的一天一杯，到后來(lái)的一天三四杯，喝水量還不到300毫升。久而久之，就出現(xiàn)了急性腎盂腎炎。

水是生命之源，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，尤其懷孕以后，孕婦適量喝水，不僅能夠補(bǔ)充水分增加循環(huán)血量，促進(jìn)新陳代謝，提高自身免疫功能，還能夠幫助羊水更新達(dá)到平衡，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

孕期喝水需要注意什么

懷孕期間，孕婦體內(nèi)的血容量增加30%~40% ，需要攝取大量的水分，所以孕婦必須喝足夠的水才行，建議每天喝水8次左右，每隔兩小時(shí)喝一次。孕早期和孕中期每天喝水1000-1500ml左右，才能夠維持正常的循環(huán)和消化過(guò)程，并且保持皮膚健康；而孕晚期膀胱受到壓迫，尿頻嚴(yán)重，每天喝1000ml左右就可以了。

當(dāng)然，這個(gè)數(shù)值只是大約數(shù)值，具體還得看孕婦的身體需求，如果天氣炎熱，或者運(yùn)動(dòng)出汗，孕婦體內(nèi)流失大量的水分，就需要增加喝水量了，千萬(wàn)不要等到特別渴的時(shí)候再喝水，已經(jīng)有些遲了。

有四種“水”不能喝多

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冰水

夏天天氣炎熱，很多孕婦會(huì)選擇冰水，尤其是哪種剛從冰箱拿出來(lái) ，還冒著寒氣的水，感覺(jué)喝起來(lái)特別舒服。這種冰水，看似解熱，但是實(shí)際是一種錯(cuò)覺(jué) ，喝冰水的時(shí)候，會(huì)讓大腦產(chǎn)生一種人體內(nèi)部熱量散出去的錯(cuò)覺(jué) ，從而下發(fā)指令停止排熱工作，如此一來(lái) ，汗毛孔排泄不暢，散熱困難，余熱蓄積，反而更容易中暑。

尤其是孕婦，懷孕后孕婦身體抵抗力免疫力都比較差，而且腸胃比較脆弱，喝冰水很可能會(huì)引起腹瀉，同時(shí)還會(huì)刺激宮縮，影響胎兒的健康發(fā)育，長(zhǎng)期喝大量的冰水，很可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)流產(chǎn) 。

建議：孕期喝水應(yīng)該選擇溫水，或者涼開(kāi)水，冰水是堅(jiān)決不能喝的，如果有時(shí)候感覺(jué)心煩意亂，特別煩躁，想吃點(diǎn)涼的東西的話，可以少量食用，同時(shí)還得注意胎兒宮內(nèi)情況。

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果汁

很鵬朋友認(rèn)為果汁是一種健康的飲品，富含維生素等營(yíng)養(yǎng) ，所以很多孕婦會(huì)把果汁當(dāng)成水來(lái)喝，事實(shí)上這也是不正確的。

水果的維生素含量很高，但是在水果制作成果汁的過(guò)程中，維生素被大量的破壞，可以說(shuō)果汁中的維生素含量很低，只剩下了大量的糖分，孕婦多喝果汁，不僅無(wú)法補(bǔ)充維生素，還會(huì)吸收大量的糖分，導(dǎo)致肥胖甚至是妊娠高血糖。

其次，孕期如果以果汁代替水果的話，還會(huì)加重孕婦便秘情況。大家都知道水果中含有大量的纖維，這些纖維能夠刺激腸胃蠕動(dòng) ，促進(jìn)排便，但是水果被榨成果汁以后，纖維被損害，沒(méi)法刺激腸胃蠕動(dòng) ，只會(huì)加重孕婦的便秘。

至于市面上哪些果汁，很多都加了大量的糖分與人工合成物，多喝不僅會(huì)導(dǎo)致便秘、肥胖，還會(huì)影響孕婦與胎兒的健康。

建議：孕期應(yīng)該多喝溫水，多吃水果，少喝果汁，即使喝也是喝鮮榨的果汁，最好自己買(mǎi)個(gè)小型榨汁機(jī)榨一些，市面上所謂的鮮榨果汁，以及各種果汁飲料，是不建議喝的。

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碳酸飲料

懷孕后，很多孕婦都特別喜歡碳酸飲料，尤其是孕早期孕吐嚴(yán)重的孕婦，碳酸飲料能夠幫助緩解孕吐。但是這種飲料對(duì)身體有害無(wú)利，是不建議喝的。懷孕以后，胎兒對(duì)冷熱刺激都特別敏感，而碳酸飲料中含有大量的糖分、檸檬酸等成分，不僅能夠造成孕婦糖分過(guò)多，增加腸胃負(fù)擔(dān) ，出現(xiàn)浮腫，導(dǎo)致肥胖，同時(shí)還會(huì)刺激胎兒宮內(nèi)胎動(dòng)頻繁。

另外，碳酸飲料中還含有磷酸成分，這種成分會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期攝入會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育。

建議：孕早期孕吐嚴(yán)重的孕婦，可以喝少量的碳酸飲料來(lái)緩解，但是不建議太多攝入，孕中晚期胎兒發(fā)育速度加快，對(duì)鈣的需求增加，也不建議飲用。

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茶，尤其是濃茶

孕期是不建議喝茶的，尤其是濃茶，因?yàn)闈獠柚泻写罅康目Х纫?，這種物質(zhì)能夠使孕婦心動(dòng)過(guò)速，加重孕婦心臟和腎臟的負(fù)荷，增加孕婦妊娠高血壓的幾率；同時(shí)還會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng) ，甚至影響胎兒的健康發(fā)育。有關(guān)專家已經(jīng)證實(shí) ，如果孕婦每天喝5杯濃紅茶，就會(huì)使新生兒的體重減輕。

另外，茶葉中還含有大量的鞣酸，鞣酸能夠跟食物中的鐵元素結(jié)合成一種不被機(jī)體吸收的復(fù)合物。如果孕婦喝太多茶，無(wú)法攝入充足的鐵質(zhì) ，很可能會(huì)導(dǎo)致母體缺鐵性貧血嚴(yán)重，從而給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。

建議：孕期盡量不要喝茶，想喝的話可以喝一點(diǎn)清淡的菊花茶，不要太濃也不要太頻繁，還是白開(kāi)水更健康。最后，懷孕以后，雖然孕婦不需要特別忌口，但是有些不利于身體健康的飲品還是不要喝太多，建議多喝溫水，白開(kāi)水，各種飲品茶類都得少喝。

孕6個(gè)月，孕婦喝水不當(dāng)差點(diǎn)流產(chǎn)？孕期喝水講究多，這四種別多喝

孕6個(gè)月，孕婦喝水不當(dāng)差點(diǎn)流產(chǎn)？孕期喝水講究多，這四種別多喝