入秋，孩子5種常見病居家應對方法（全了）！ *因為劇烈咳嗽很容易造成嘔吐

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經歷一夏的暑熱，秋天款款而來，天高云淡的感覺一下子讓人神清氣爽。可是，面對著季節的輪回，寶寶的身體卻偏愛在這個時候給我們點顏色看看。傳統醫學認為，秋天氣候變化過于急驟，加上人體正氣不足，抵抗力下降，易受燥邪入侵，出現一些易發的疾病。

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專家/史學（北京兒童醫院中西醫結合小兒消化主任醫師）

秋季常見病1：感冒

2歲的毛毛這兩天總是流清鼻涕，到了晚上，小鼻子又不通氣，弄得小家伙經常半夜醒來哭鬧一番，還使勁揉鼻子。以前毛毛精神頭可足了，能和爸爸一起踢球，現在也不愛玩了，動不動就讓爸爸媽媽抱，有時還咳嗽兩聲。媽媽給她試了試表， 37.5℃ ，有點低熱。

媽媽想，是不是前兩天晚上帶她到外面散步著涼了？于是趕緊帶毛毛到醫院檢查，醫生說這個季節溫差變化大，最容易感冒，毛毛就是因為受涼感冒的，吃些感冒藥就好了。

居家護理：

* 進入秋季后，早晚的溫差較大，應注意給孩子及時添加衣服。平時應給寶寶備一件穿脫方便的外套，早晚出門時穿上。

* 經常摸摸寶寶的額頭，如果覺得偏熱，要及時測量體溫。當體溫超過38.5℃時，要及時使用退熱藥。

食療處方：

* 如果寶寶受寒氣較重，可選用生姜和紅糖煎水或蔥白煎水，溫熱時給寶寶喝下。

* 如果寶寶伴有手腳心發熱、舌及嘴唇發紅，可用些鮮蘆根或菊花6～9克、金銀花6～9克，煎水飲用，每天2～3次。

秋季常見病2：支氣管炎

6歲的貝貝是個活潑好動的孩子，這幾天開始咳嗽，一咳起來，就憋得滿臉通紅，有時還出現些痰塊。貝貝說嗓子發干只想喝水，不想吃東西。媽媽恨不得趕緊有什么靈丹妙藥能馬上讓貝貝好起來。

醫生給貝貝聽了聽前胸、后背，最后確診為支氣管炎。

居家護理：

* 因為劇烈咳嗽很容易造成嘔吐，因此，每餐讓寶寶少吃一些，可在兩餐間再吃些酸奶、水果類的食物。

* 當寶寶咳嗽時，為他拍拍背，鼓勵他把痰咳出來。

食療處方：

* 冰糖梨水

中醫認為，燥邪易傷肺臟的津液，影響肺臟的功能。小兒臟腑嬌嫩，其中肺臟尤其嬌嫩，加上小兒本身津液就不足，所以寶寶常會出現咳嗽少痰的情況。冰糖梨水可以起到養陰液、潤肺臟的作用，對于燥熱所致的咳嗽的治療有很好的輔助作用。

冰糖梨水的做法：一個半斤左右的梨，洗凈后切塊，放入1000毫升水中，再加上適量的冰糖，開鍋后5分鐘關火，晾溫后當水飲。

* 川貝粥或百合粥

煮大米粥時，放入川貝或百合一起煮即可。

小提示：干川貝和干百合提前泡一下更易熟。

* 潤肺水果和果仁

荸薺清涼，可以生食，有潤肺的功效；杏仁也是潤肺、潤腸的佳品，年幼的寶寶吃不了杏仁，不妨喝杏仁露替代。

秋季常見病3：鼻出血

明明是個5歲的小男孩，身體特別壯。有一天，明明正玩著，就發現有血從鼻子里流出來。爸爸看見了，趕緊又拿紙巾堵，又拿毛巾擦的。看著兒子弄得一手的血，爸爸心疼得不知如何是好。

醫生告訴明明爸，秋天以燥為主，燥邪容易傷及寶寶的津液，加上小兒還未發育充分，本身陰分不足，所以寶寶在秋季常出現口唇及鼻黏膜干燥。鼻黏膜干燥使血管變脆，稍有觸碰，血管破了就會出現流鼻血。

居家護理

* 平時多讓寶寶多喝白開水。不宜過多給寶寶喝糖水，因為過多地喝糖水會使寶寶生濕、生熱、生痰，孩子就容易上火或出現其他癥狀。如果想給寶寶喝些果汁，也一定要兌一些白開水，不可直接飲用太濃的果汁。

食療處方

* 把梨或蘿卜蒸透后，放入碗中，再放上兩勺蜂蜜，當零食吃。

* 煮大米粥時，放入洗凈切片的山藥，常吃可補充脾胃之氣，減少鼻出血的現象。

秋季常見病4：便秘

4歲的小宇大便總是干干的，有時候甚至兩三天才拉一次。每次大便，在廁所一待就是十幾分鐘，催他快點，小宇就哭著說拉不出來。媽媽只得又是找開塞露又是找肥皂頭的，想盡了辦法。可是，小宇的便秘似乎是成了習慣。

醫生說在燥為主氣的秋季，若過食辛辣（如辣椒）、燥熱（狗肉、羊肉）的食物，進食水果蔬菜過少，就會導致便秘。

居家護理

* 用溫水洗屁屁，使寶寶有便意。

* 平時加強鍛煉，多運動，促進腸胃運動。

* 便秘時，把肥皂頭削成鉛筆粗細、小手指大小的一條，塞入肛門，可促進排便。

食療處方

* 少吃辛辣香燥的食物（如油煎及辣味的食物）。要控制寶寶偏食和吃零食的習慣。

* 多吃蔬菜、水果和清淡的食物，減少肉類食物，增加谷類食物。若寶寶不愛吃菜，可將菜做成小餃子、小餛飩等。

* 把山楂搗碎去核煮水食用，西瓜或西瓜汁通便的效果也不錯。

* 早晨起床后空腹喝一杯溫水或是蜂蜜水也是一個好辦法。

秋季常見病5：腹瀉

2歲多的小雪一早就開始拉肚子，媽媽沒去上班，陪著她在家。誰知一上午的工夫，小雪拉了有三四次，大便是清水樣，體溫在38.5℃～39℃.不僅如此，小雪還咳嗽、流鼻涕。媽媽趕緊帶她去了醫院。

醫生說小雪得的是秋季腹瀉， “輪狀病毒”就是小兒秋季腹瀉的主要病原體。由于3歲以下的嬰幼兒胃腸功能較弱，抗輪狀病毒的抗體水平降低，免疫功能不完善，所以最容易感染這種病毒。如果治療不及時很可能危及生命。

居家護理

* 及時給寶寶服用一些對癥止瀉藥和腸黏膜保護藥。還要及時給腹瀉寶寶口服補液鹽。

* 觀察孩子的大小便次數、量及性狀，并認真做好各項記錄。如果出現次數增多或嘔吐頻繁應及時到醫院，醫生會通過輸液進行補液治療。

* 及時清理寶寶的嘔吐物及大便，保持寶寶衣物干凈。

食療處方

* 以粥為主，喝些小米粥、大米粥有利于補充體液保護胃黏膜。

* 爛面片湯也有利于及時補充體內丟失的鹽分、水分。

小提示：患病期間不可吃肉類，不可喝果汁、蜂蜜，否則可能加重病情。

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秋季防病TIPS

* 經常喝冰糖梨水有利于減輕秋季體內燥熱，減少發病機會。

* 秋季各種水果多，吃時洗干凈，減少腹瀉發生的可能性。

* 平時教育寶寶不偏食，保證營養均衡，增強自身的體質，提高抵抗力。

* 加強身體鍛煉，增強抵抗力，讓寶寶能應對氣候的變化。

* 早晚淡鹽水漱口，對防病有特效。

本文來源：《父母必讀》雜志

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