很多女性因為害怕順產時的疼痛 ， 或者是因為胎兒過大不適宜順產 ， 分娩時會選擇剖腹產來迎接寶寶的到來 。 雖然剖腹產能夠減輕媽媽生產時的疼痛 ， 降低難產的幾率 ， 但是產后恢復期間的工作一定要做好 ， 特別是文章中提到的這四點禁忌 ， 媽媽不能犯 ， 要不然自己和寶寶都會很受罪 。

----醫生：剖腹產后 ， 媽媽這4方面不能放縱 ， 不然是對自己不負責//---- http:// //

吃太多葷腥

生完寶寶后 ， 媽媽會感覺十分的虛弱 ， 通常這個時候長輩會準備很多高蛋白、營養豐富的食物來給媽媽補充營養 。 媽媽產后第一次喂奶一般會漲奶 ， 胸部腫脹 ， 疼痛難忍 。 如果吃了很多高蛋白的食物會加劇漲奶的情況 ， 而且過度的脂肪無法消耗 ， 堆積在體內 ， 媽媽還會出現產后肥胖的問題 。 所以 ， 產后飲食還是要以清淡為主 ， 如果媽媽出現漲奶 ， 建議穿著哺乳內衣 。 相比普通內衣 ， 這種內衣彈性大 ， 罩杯延展性強 ， 媽媽胸部不會有壓迫感 ， 能減輕媽媽漲奶的痛苦 。

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