打著呼嚕睡得香？幼兒睡眠這五個誤區(qū)，你占了幾條？睡眠對于每個人都非常的重要

睡眠對于每個人都非常的重要，只有合理健康的睡眠才能保證身體的健康，尤其是正在成長中的孩子，但是很多父母在這一問題上存在很多誤區(qū) 。為此，采訪人員采訪了石家莊市第四醫(yī)院新生兒科主任喬艷霞，針對大家的疑惑進(jìn)行解答。

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誤區(qū)一打呼嚕=睡得香？

喬艷霞對此表示，打呼嚕很可能是病。 90%的孩子打呼嚕是因?yàn)橄贅芋w肥大，這是10歲以下兒童的特有疾病。幼兒長期打呼嚕可能導(dǎo)致缺氧，進(jìn)而影響智力、體力發(fā)育。誘發(fā)中耳炎、鼻竇炎、齙牙、漏斗胸、身材矮小，因此發(fā)現(xiàn)后需要及時就醫(yī) ，進(jìn)行必要的檢查和規(guī)范治療。

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誤區(qū)二精力旺盛不睡覺，玩累了自然就睡了

喬艷霞建議，無論孩子和大人都要講究生活有節(jié)制，有規(guī)律。對于幼兒來說，常常越累越難睡,會出現(xiàn)“鬧覺”,無法自然入睡。過度的疲勞，會影響抵抗能力，進(jìn)而影響生長發(fā)育。幼兒有時候越困越興奮，因?yàn)橥饨绲拇碳ば畔⑻?，會使他們的困倦信號被隱藏起來。雖然進(jìn)入了睡眠狀態(tài) ，可是精神活動還在持續(xù) ，并沒有得到休息。這種入眠是不健康的“崩潰式”入眠,睡后還容易出現(xiàn)夜驚等現(xiàn)象。

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