立秋后孩子飲食要變,家長多給孩子喝這幾種粥,增強免疫力少生病
最近網絡上流傳著這樣一則故事 。 甜甜是一位三歲大的小女孩 , 平時在家都是奶奶在帶著她 。 夏天來了 , 天氣越來越熱 , 很多人怕中暑經常喝一些綠豆粥 。
甜甜的奶奶由于帶孩子是無微不至 , 面面俱到 , 小甜甜被照顧的胖嘟嘟的很可愛 。 奶奶看天氣這么熱 , 怕年幼的甜甜熱傷了 , 也經常帶甜甜去喝樓下粥屋買綠豆粥給甜甜解暑 。 但事與愿違 , 喝了太多綠豆粥的甜甜突然出現了肚子疼 。
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雖然是為了孩子好 , 但這碗"粥"坑害了太多太多的孩子 , 家長們一定要警醒 。
綠豆粥不宜給孩子喝
綠豆既然能清熱解毒 , 滋潤皮膚 , 保護身體 , 那給孩子多喝一點可以嗎?不行 。 甜甜的奶奶就是抱有這樣的想法才讓甜甜犯上腸絞痛的 。 那這么好的綠豆怎么不能給孩子喝呢?
1、 孩子消化綠豆比較慢
孩子長到一歲左右 , 家長們就考慮給孩子吃一些簡單的食物 , 但記住 , 要少給孩子喝綠豆湯 。 因為綠豆湯里含有的蛋白質比較多 。 這些蛋白質屬于大分子物質 , 消化這些蛋白質需要在酶的輔助作用下才能完成 。
小孩子由于胃腸道還處于比較弱的時候 , 所以給孩子喝大量的綠豆粥 , 孩子的身體很難在比較短的時間里消化掉綠豆中的大分子蛋白質 , 從而出現類似甜甜那樣犯病的情況 。
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