補鈣不等于長高，寶寶成為長腿歐巴，這幾個方面要注意 ?補鈣不等于長高

?補鈣不等于長高，寶寶成為長腿歐巴，這幾個方面要注意

喜歡看韓劇的朋友，都會被劇中的“長腿歐巴”所迷倒吧，卻是個子高的人，天生更引人矚目一些。但是孩子的身高，在很大程度上，都是受到父母基因遺傳的影響，這是我們無法改變的。雖然如此，但是后天的培養，也能夠起到很大的作用。因此，為了讓孩子長得更高，我們就需要做好這幾個方面，不僅僅是補鈣。你知道么？

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營養的攝入

為了讓孩子長得更高，很多父母都會大力給孩子補鈣，雖然說，鈣是孩子骨骼發育必不可少的營養物質，但是并不是說，補鈣就能長個子。這其實是兩回事。并且還有很多父母給孩子喝骨頭湯來補鈣，這其實也是誤區，筒骨里的鈣含量是非常少的，喝骨頭湯補鈣也是錯誤的認識。

雖然骨骼中大部分都是鈣元素，但是骨骼的生長，除了鈣以外，還需要生長激素，與食物中的蛋白質與各種營養素。如果孩子缺乏生長激素，孩子補鈣再多，也是徒勞的，并且人體對于鈣的吸收也是有一定限度的，超過了，即使再怎么補鈣，也是不會吸收的。

因此，想讓孩子長個子，葷素合理搭配，保證營養全面均衡，讓孩子充分吸收各種營養，才是更有助于寶寶長個子的。

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