她這樣吃3個月瘦20斤：二胎寶媽擺脫產后抑郁，輕松變身美少女產后肥胖+抑郁

產后肥胖+抑郁，二胎寶媽如何重拾自信？

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減肥前后對比

▎ta的成功故事

? 薄荷用戶名：Angela北北

? 年齡：33歲

? 身高：164cm

? 初始體重：61KG

? 當前體重：51KG

? 減去重量：20斤

? 用時：3個月

? 關鍵詞：公務員、產后肥胖

01 產后肥胖+抑郁，下決心改變自己

我是一位剛生完二寶的媽媽，原本體重還算正常的我一下子胖了30斤，很怕自己從此就常駐胖媽行列，而且因為生寶寶還產生了輕微的產后抑郁，整個人非常焦慮且不自信。

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胖了30斤

于是在出了月子，身體調整差不多之后就毅然決然的，下定決定想要改變自己。

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△ 身材變形走樣的我

非常幸運的是我遇到了亦師亦友的Ada ，我們從合作第一天起就很合拍。

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△ 現在的我，自信又美麗