1碗勝過10碗白面條！鮮味足，還能鍛煉寶寶的咀嚼力哦
自從氣溫一路飆升 ， 媽媽們都是這樣形容自家娃：“把他放進餐椅 ， 碗、餐盤、勺子都擺好 ， 小家伙只把食物拿在手上玩一玩 ， 就吵著鬧著要離開餐椅 ， 一口都不肯吃 。 ”這個場景 ， 簡直不要太熟悉 ， 小寶也是這么過來的~
暑熱會讓寶寶消化功能減弱 ， 食欲欠佳 ， 怎么準備主食就變成一件讓人頭疼的事情 。 這時候 ， 千萬不要試圖用重口味調料讓寶寶多吃幾口 ， 這對寶寶的健康不利 ， 還有可能影響日后的飲食喜好 。
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解鎖夏天 ， 帶來好胃口其實很簡單~
寶寶沒胃口 ， 給孩子準備一些湯湯水水的輔食 。 媽媽們可以利于食材的顏色 ， 紅紅綠綠的蔬果汁 ， 再搭配口感鮮甜的食材更能刺激寶寶的食欲 ， 比如紅薯、南瓜、玉米 ， 補水的同時還能增加膳食纖維的攝入 ， 達到膳食均衡 ， 營養(yǎng)滿分 。
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