----二胎寶媽3個月瘦20斤 ， 就靠這6點！//---- http:// //

▎ta的成功故事

薄荷用戶名：Angela北北

年齡：33歲

身高：164cm

初始體重：61KG

當前體重：51KG

減去重量：20斤

用時：3個月

關(guān)鍵詞：公務(wù)員、產(chǎn)后肥胖

01

產(chǎn)后肥胖+抑郁 ， 下決心改變自己

我是一位剛生完二寶的媽媽 ， 原本體重還算正常的我一下子胖了30斤 ， 很怕自己從此就常駐胖媽行列 ， 而且因為生寶寶還產(chǎn)生了輕微的產(chǎn)后抑郁 ， 整個人非常焦慮且不自信 。 于是在出了月子 ， 身體調(diào)整差不多之后就毅然決然的加入了NICE ， 下定決定想要改變自己 。

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△ 身材變形走樣的我

Ada不僅指導我調(diào)整飲食 ， 還化身為“心理醫(yī)生”開導我 ， 調(diào)整我的情緒 ， 為我鼓勁、讓我堅持 ， 突破了減重途中的平臺期 ， 現(xiàn)在想來心里滿滿都是感動 。

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