它和排骨一起蒸，孩子偏瘦要常吃！促進(jìn)骨骼發(fā)育，比喝牛奶好為了孩子的健康成長

為了孩子的健康成長，做父母的肯定在背后操了不少心，比如孩子比同齡的小孩偏瘦了一點(diǎn) ，就讓家長們傷透腦筋，所以總是會(huì)想著法子給孩子補(bǔ)充營養(yǎng) ，促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，讓孩子成長得更加強(qiáng)壯。

很多家庭都會(huì)常備一些牛奶，讓孩子早晚都喝點(diǎn) ，可以促進(jìn)孩子的骨骼生長。但是光喝牛奶肯定不夠，而且天天喝牛奶還容易上火，所以不能把希望全部寄托在牛奶上，不妨多給孩子吃一些動(dòng)物骨頭，比如常見的排骨，營養(yǎng)豐富，有利于長身體。

下面這道香芋蒸排骨，結(jié)合了香芋中的聚糖和排骨中的鈣質(zhì) ，既有助于骨骼的發(fā)育，又能給增強(qiáng)孩子的免疫力，偏瘦的孩子常吃可以更好地吸收食物中的營養(yǎng) ，促進(jìn)消化，要長身體也就不難了！

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by紫色勿忘我美食

食材

排骨1斤芋頭1斤蔥姜蒜適量鹽蠔油生抽白糖料酒玉米淀粉1勺

做法步驟

排骨洗干凈，放進(jìn)清水里浸泡1個(gè)小時(shí) ，然后再?zèng)_洗干凈備用。

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芋頭去皮，洗凈切塊備用。

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