原創(chuàng) 一個習慣就能改變孩子的容顏，家長可要看緊了，千萬別養(yǎng)成習慣張嘴巴的人

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一個人見人夸的小伙子，沒想到長大后卻完全變了一個樣。小時候長得好看，在基因方面是絕對沒有大問題的，但為何會發(fā)生如此大的變化呢？其實這與孩子生活的習慣是有著非常大的關系，尤其是用口呼吸。根據醫(yī)學的研究表明。如果長期地用口呼吸，對人的容貌是有極大影響的。

用口呼吸對顏值的影響是多方面的。因為用嘴巴呼吸的時候，為了能夠打開氣道，舌頭會往下壓。時間一長頸部的肌肉就會變緊張，下巴就會變短，整個臉的下部還會向后縮長，從側面一看就是下巴與脖子連在一起的樣子。由于口呼吸的舌頭位置是靠下的，牙齒會向前凸出，長著長著就變成齙牙臉了，并且牙齒也會長得參差不齊，臉的中部狹長，嘴巴也不能自然的咬和，整個臉型都會發(fā)生變化。

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用嘴巴呼吸只是影響長相的其中一個原因，其二便是長期張嘴。由于長期的張開嘴巴，會導致口中唾液減少速度加快，口中干燥容易受到細菌的感染。因此，比較容易誘發(fā)牙周病、蛀牙、口臭等癥狀出現。

在上面說到嘴巴呼吸會導致人體頭部不由得向前傾斜，這對背部以及頸椎都會造成極大的壓力，不但姿勢不好看，還會應發(fā)頸椎疾病。其次就是對身心健康有著負面影響。習慣張嘴巴的人，其血氧濃度都是比較低的，睡覺的時候會容易打呼嚕，影響睡眠質量，甚至是睡覺之后會覺得精神不振，注意力很難集中，對記憶力也有所影響，這對于長身體的孩子而言是極大的傷害。

那么問題來了，是什么造成了嘴巴呼吸的習慣呢？

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第一是鼻咽疾病。在鼻子呼吸不順暢的前提下，為了能夠呼吸到更多的氧氣，就必須用嘴巴來代替鼻子呼吸，鼻炎患者就能明白這是一種怎樣的體驗。沒有鼻炎的小伙伴，在感冒鼻塞的時候，想必也是能夠感受到的。而且一旦用口呼吸習慣了，后期要糾正過來就很難了，

除了呼吸不暢之外，還有一個就是口周肌肉無力，這種情況大多都是吃東西時沒有充分咀嚼導致的。尤其是現在很多餐廳的食物都做得十分的精細，可以說也不用過多的咀嚼。但是當你長期沒有活動嘴巴周圍的肌肉時，它們就容易發(fā)生松弛，從而造成嘴巴張開的常態(tài) 。

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當家長發(fā)現孩子有用口呼吸的習慣時，一定要第一時間采取應對措施。如果是疾病的影響，一定要帶到醫(yī)院檢查，并且配合醫(yī)生治療，減低鼻咽疾病的影響。在孩子呼吸順暢的情況下，一定要讓孩子正常用鼻子呼吸，尤其是處于換牙階段的孩子，這個時候的臉下部是比較有塑形性的。小孩子的自我控制能力比較差，所以可以在醫(yī)生的指導下采用矯正工具協(xié)助，或者是多練習瑜伽呼吸法。

如果你的孩子有這個習慣，記得要趁早的預防、糾正。