哺乳期，奶水為啥越來越少？這4個(gè)原因是“罪魁禍?zhǔn)住保瑡寢尞?dāng)心我們會(huì)發(fā)現(xiàn)

我們會(huì)發(fā)現(xiàn) ，哺乳期有的媽媽奶水分泌很充足，但有的媽媽還沒喂養(yǎng)多長時(shí)間，奶水就變得越來越少。其實(shí) ，正常情況下，產(chǎn)后體內(nèi)會(huì)有大量的催乳素來促使媽媽乳房產(chǎn)生奶水，寶寶的口糧肯定是足夠的，如果出現(xiàn)了奶水分泌不足的情況，很可能是其他外部原因?qū)е碌?，比如一些喂養(yǎng)習(xí)慣、飲食不當(dāng)?shù)?。想要產(chǎn)后奶水充足，哺乳期媽媽就要格外重視這4件事！

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及時(shí)排空乳房

很多媽媽都有攢奶的習(xí)慣，每次喂完寶寶后，就會(huì)把乳房內(nèi)多余的奶水留下，讓寶寶下次吃。媽媽這樣做，只會(huì)讓殘留的乳汁堵塞乳腺，影響新奶水的分泌，奶水會(huì)越來越少的。而且嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)乳腺炎，威脅媽媽身體健康。奶水是越擠越多的，所以媽媽不要怕奶水少，每次喂完寶寶一定要排掉多余的奶水。媽媽可以借助電動(dòng)吸奶器來排空，吸奶器仿真寶寶吮吸過程，只要找到適合自己的吸力，就能幫媽媽更好的排空乳房，從而呵護(hù)乳房健康。

吸奶器使用方法

1、媽媽在使用吸奶器前，首先要用肥皂水、清水清洗雙手，以免細(xì)菌污染奶水。

2、選擇一個(gè)舒適安靜的環(huán)境，不要讓人打擾，然后放松全身。接著媽媽用拇指和食指讓乳房緊貼乳罩，保持乳頭位于吸入管中央部位。

3、媽媽按下吸奶器的開關(guān) ，先選擇泌乳模式，刺激時(shí)間為2分鐘，隨后再自動(dòng)進(jìn)入吸乳模式，正式開始吸乳。

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