孕婦奶粉VS鮮奶，不是適合所有的孕媽媽，根據自己的情況來選擇孕期的你

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孕期的你，喝的是孕婦奶粉還是鮮奶呢？這兩種都有營養，但是不一定適合所有的孕媽媽，要根據自己的情況來選擇。

我是因為不喜歡喝奶粉，孕期就是喝的鮮奶，味道更容易接受。

同學當時喝的孕婦奶粉，因為她有孕吐吃不下東西，怕孩子營養跟不上，就買了孕婦奶粉喝。

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孕婦奶粉和鮮奶有什么不同呢？

1、孕婦奶粉

含有多種微量元素和膳食纖維，甚至加入了益生菌，營養更全面。含鈣量也是鮮奶的好幾倍，更有利于補鈣。鮮奶中含有的成分比較少，一般只添加了鈣、鐵、鋅。

但是孕婦奶粉在加工的過程中也添加了一些蔗糖、葡萄糖等成分，熱量高，如果飲用過多的話，容易導致營養素過量，影像母嬰健康。

2、鮮奶

鮮奶雖然營養簡單，但是更接近原奶，富含包含免疫球蛋白、細胞因子在內的生物活性物質，添加劑少。口感好，更容易被孕媽媽接受。

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孕婦奶粉和鮮奶不是適合所有的孕媽媽

1、有下面這幾種情況的孕媽媽適合喝孕婦奶粉