孩子晚上不睡覺，早上賴床不起，父母該怎么辦？良好的睡眠是保證孩子健康成長的重要條

良好的睡眠是保證孩子健康成長的重要條件。不少父母抱怨，為了讓孩子按時睡覺，他們要費盡九牛二虎之力，天天被折磨得身心俱疲。父母想要糾正孩子這一壞習慣，做好榜樣是關鍵。孩子晚睡晚起主要受父母影響。

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朵朵的媽媽臉上黯淡無光，神色疲憊，無精打采的。原來她最近患上了失眠癥，而這失眠的起因竟是女兒不好好睡覺。朵毓剛上一年級，在很長一段時間里，晚上總是吵吵鬧鬧不睡覺，早上鉆在被窩里不起床，似乎是因為不太適應小學的新生活。朵朵的媽媽本來給孩子規定的睡覺時間是晚上九點至九點半，可是到了這個時間段，朵朵根本就不睡覺，非要玩自己的玩具，或纏著媽媽給她講故事。

哄朵朵睡著，已經過了十一點，朵朵的媽媽又想利用空余時間多學習知識給自己充電，不知不覺就熬到十二點。而早晨起床更是一場沒有硝煙的戰爭。朵朵睡得非常沉，怎么叫都叫不醒。眼看上學就要遲到了，朵朵才睜開惺忪的雙眼，慢吞吞地穿衣服、洗臉、刷牙。因此，朵朵遲到也是家常便飯。

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