文|淘媽

淘媽的發(fā)小曉敏在懷孕之前體重就有130斤左右 ， 她可能就屬于喝水都能長胖的那種體質(zhì)吧 ， 在孕期她問淘媽孕婦如何才能控制好體重 ， 胎兒在孕期體重長多少才算正常 。 體重成了曉敏掛在心頭的一顆炸彈了 ， 有時做夢都是自己在減肥 。 針對曉敏的困惑 ， 本期淘媽就與大家聊聊孕婦如何做到長胎不長肉 。

----孕婦體重增長越多 ， 胎兒發(fā)育越好？其實在這個范圍剛好//---- http:// //

孕期體重長多少才合適？

在懷孕早期胚胎的增長并不需要太多的營養(yǎng) ， 而懷孕中期和懷孕后期則有所不同 ， 這段時期胎兒需要大量的營養(yǎng) 。 如果孕婦這段時期拼命地吃 ， 只會把自己吃成個胖子 ， 要知道孕媽的營養(yǎng)會優(yōu)先供給給胎兒 。 即使孕婦不吃飯 ， 胎兒依然可以從母體吸收營養(yǎng) 。

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