問

最佳嬰兒輔食是什么？

最佳嬰兒輔食需要滿足下列條件：

1、安全 。 寶寶的輔食必須成分安全 ， 且衛(wèi)生清潔 。 過期變質(zhì)、成分不明的食物均不能給寶寶食用 。

2、符合寶寶的生長周期 。 一般建議寶寶從強化鐵米粉開始添加輔食 ， 因為6個月以后母乳提供的鐵不足以滿足寶寶成長需要 ， 而米粉是一種相對不容易引起過敏的食物 。

3、符合寶寶咀嚼需求 。 添加輔食的過程也是寶寶逐漸過渡到成人飲食的過程 ， 寶寶會逐漸需要加大咀嚼難度 ， 不能總是吃米粉肉泥 。

4、新生兒在滿一周歲之前要以母乳、奶粉等嬰兒奶制品為主 ， 切不可以輔食代替 。

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5、避免添加調(diào)味品 ， 鹽、糖、甜味劑等調(diào)味品在寶寶周歲前不僅不利于寶寶身體發(fā)育吸收 ， 還可能引發(fā)寶寶挑食 ， 偏食、喂食困難 。

6、新生兒蕁麻疹越來越常見 ， 而蕁麻疹大多由過敏引起 。

7、視寶寶本身接受情況添加 ， 不可強行喂養(yǎng)輔食 。

美國兒科營養(yǎng)學(xué)會指出 ， 不少天然食物不僅適合成人食用 ， 稍加烹制就成了寶寶的最佳輔食 。 比如：

藍(lán)莓、酸奶、南瓜、扁豆、深色綠葉菜、西蘭花、牛油果、肉類、西梅、蜜橘 。

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