原創女兒身高永遠停在了8歲？到醫院一查，原是媽媽這種舉動惹的禍原來

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文|秘籍君

現在若問家長最關心孩子哪個方面的健康？恐怕百分百都會回答孩子的骨骼發育，沒辦法，其他方面都能后天改變，唯獨身高70%靠遺傳、30%靠后天維護。當然，先天條件再好，若后期維護不到位，孩子一樣長不高。

這不，前幾天新聞上就出了這么件事，說父母個子都挺高，唯獨女兒個矮，從八歲起身高就沒再增長過。父母等了三四年才想起送女兒去醫院檢查，結果讓人大吃一驚，原來這孩子已經患上了矮小癥，真實年齡不過才12歲，骨齡已經16歲。醫生表示，小姑娘后期長高的可能性已經不大了。

這讓女孩媽媽很崩潰，明明家里并無類似病史，自己一米七，老公一米八，怎么女兒會患上這種病呢？醫生卻回答說，這是與媽媽的舉動有關系。

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原來，小女孩是一名童模，從4歲就開始接廣告了，幾乎每天都是帶妝生活，這本身對身體就不好，偏偏媽媽在選擇化妝品時還未加以把控，以致孩子體內出現雌性激素過多，身體發育早熟等現象。加上為了上鏡好看，媽媽在日常生活中也會控制孩子的飲食，導致孩子一直處于營養不良狀態，最終患上了矮小癥。

可以說，這個悲劇原本是可以避免的，但由于父母的忽視、孩子的沉默，這才導致悲劇的發生。今天就來提醒下大家，想讓孩子長個子，三個方面不能忽視，家長要牢記：

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早睡晚起，睡眠時間不能少

眾所周知，在作息方面我國一向主張早睡早起，但那是對家長而言，若是還在生長期的孩子，就沒必要太早起床。這是因為孩子的身高發育受體內生長激素分泌的影響，生長激素分泌越旺盛，骨骼發育就越迅速。

一天中，人體生長激素分泌只有兩個黃金期：早上六點左右和晚上十點至凌晨兩點。分泌的前提條件是孩子處于深度睡眠當中，這就意味著孩子的作息必須是“早六晚十”或者“早七晚十” ，這樣生長激素分泌才能達成最佳效果。

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飲食搭配合理，注意營養均衡

就拿新聞上的小姑娘來說，她媽媽為了讓她保持纖細身形，刻意減少她的飲食分量，那營養自然跟不上，身體發育的速度可想而知。所以，家長想要孩子長個子，飲食搭配就必須科學合理，只有培養孩子良好的飲食習慣，多吃健康蔬果，孩子的骨骼發育才健康。

選擇正確的運動，養成習慣

適當的運動量也有助于孩子骨骼發育，這一點大家都清楚。這里需要提醒大家的是，在運動項目的選擇上要注意，比如鉛球、舉重，或體操，都不利于長個子，不如去打籃球。

最后，你家孩子多高呢？快把增高小秘訣分享出來吧！

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