孕媽的預(yù)產(chǎn)期剛好在夏季時(shí) ， 給她們?cè)斐勺畲罄щy的是三個(gè)月的炎熱天氣 。 對(duì)于我們普通人來說 ， 在夏天很容易出汗 ， 一出汗渾身就感覺不自在 。 對(duì)于孕媽來說 ， 在坐月子時(shí) ， 長(zhǎng)時(shí)間不移動(dòng) ， 屋內(nèi)空氣不流通 ， 溫度逐漸升高 ， 給寶媽們?cè)斐蓸O大困擾 。

----趕上夏季要生娃的孕媽 ， 這些工作都要提前做好 ， 不然真會(huì)苦了自己//---- http:// //

有很多孕婦表示 ， 當(dāng)初選錯(cuò)了備孕時(shí)機(jī) ， 導(dǎo)致預(yù)產(chǎn)期延遲到了一年中最炎熱的時(shí)候 ， 畢竟夏天的高溫遠(yuǎn)不及春秋時(shí)的清涼 ， 而且那時(shí)的身體狀態(tài)對(duì)身邊的環(huán)境極為敏感 ， 許多媽媽們都感覺自己的負(fù)擔(dān)很重 。

那么 ， 這時(shí)候的孕媽媽們或許可以采取以下幾點(diǎn)建議 ， 也許可以幫助孕媽少吃點(diǎn)苦 。

1、個(gè)人衛(wèi)生方面

在夏天 ， 孕媽生產(chǎn)后都會(huì)選擇在一段時(shí)間內(nèi)修養(yǎng)身子 ， 也就是我們俗稱的坐月子 ， 長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)地方 ， 就算是普通人坐在那里也會(huì)出很多的汗 。 因此 ， 寶媽一定要在生產(chǎn)前多準(zhǔn)備一些薄厚適中的衣物 ， 在坐月子期間勤換洗 ， 不然身上總是悶濕的 ， 容易滋生細(xì)菌 ， 感染生病 。

不過 ， 在這期間洗澡時(shí)要注意 ， 一定要選擇淋雨而非盆浴 。 產(chǎn)婦排出惡露時(shí)一定要及時(shí)清理 ， 選擇盆浴進(jìn)行泡澡 ， 很可能發(fā)生產(chǎn)褥感染 ， 對(duì)寶媽來說身體虛弱 ， 免疫能力低下 ， 極有可能對(duì)自己產(chǎn)生危害 。

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