一歲前嬰兒應該睡多久?睡幾次?讓醫生用6張圖告訴你



一歲前嬰兒應該睡多久?睡幾次?讓醫生用6張圖告訴你

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新生兒在一歲前 , 睡眠的變化很大 , 從剛出生時吃飽睡、睡飽吃 , 還可以邊睡邊吃的情況 , 到后來可以晚上睡8-10小時 , 可以睡過夜 。

不過 , 這中間到底有什么轉變呢?有什么可以注意的呢?

睡眠管理師為大家整理出0-1歲這中間六個階段的『睡眠情況』、『喝奶情況』及『好眠管理』三項重點 , 我們也借由以下六張圖來一一說明:


一歲前嬰兒應該睡多久?睡幾次?讓醫生用6張圖告訴你

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