原創抱睡，奶睡，落地醒，這些小寶寶常見的睡眠習慣如何應對朋友家二寶已經2個多月了

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朋友家二寶已經2個多月了，朋友說，感覺二寶比大女兒難帶多了，每天都需要抱著睡，還得輕輕搖晃著，一放下來就使勁哭，她問我：你家也是兒子，是不是兒子都是這樣不好帶啊？

我說：也許你是因為時間長了，都忘記了當時大女兒難帶的時刻，沒準也是總哭，只是時間長了，記憶就模糊了吧。

對于小嬰兒來說，抱睡、奶睡、落地醒，這在月齡小的寶寶之中屬于很常見的現象了。

曾經有人很形象地形容說，簡直像捧著一顆雷，放手也不是，不放手也不是。

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一般這么小的寶寶有這些睡眠的不良習慣，可能有以下幾種原因：

1.寶寶有腸絞痛

腸絞痛是新生兒寶寶最常見的自限型的疾病，至今也沒有非常有效的解決方案。

這種現象多半出現在3個月之內的寶寶，因為新生兒的腸胃還不完善，體內無法容納這些外來的食物，也容易形成脹氣。

一般開始于兩至四周左右，四到六個星期會達到高峰，通常最晚四到六個月左右都會自動改善。雖然這種現象屬于自限型，最后會自己好起來，但是過程對于爸媽來說，還是非常煎熬的。

2.寶寶沒有安全感

寶寶出生前都是生活在子宮里，空間相對小，出生后，空間驟然變大，安全感驟降，小嬰兒也會感到不安；

3.媽媽平時的哄睡習慣

新生兒寶寶出生后，媽媽都是百般安撫，百般愛護，經常抱著晃晃悠悠，孩子就睡著了，孩子習慣這種模式后，會開始依賴這種模式。突然想起，東北的孩子都有一個從棚頂掛著的悠悠車，真的是很有智慧的發明，孩子睡不好，只要來回輕輕推動，孩子就會慢慢睡著了。

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出現這種狀況的應對措施：

抱著的時候，孩子的腹部是貼合著的，對寶寶的腹部有一定的壓迫作用，可以緩解腸絞痛，因此是寶寶很喜歡的狀態。
循序漸進地改進這種需要抱睡的習慣，可以抱著寶寶時，逐漸減緩幅度大小，最后靜止下來，不晃動，看寶寶是不是繼續睡得香甜；過幾天后，除了上述動作，過渡到抱一會輕輕放好寶寶，這時候可以把一只胳膊還貼合在寶寶身邊，也可以躺著和寶寶挨著睡；再慢慢過渡到不陪他睡，只是輕輕拍，安撫他睡，最后過渡到他自己睡。
可以把寶寶的周邊包裹得緊實一些，把小腿可以屈起來，有位寶媽分享，會把孩子的上身包裹得很嚴實，還是蠻管用的
可以給寶寶播放白噪音，現在有很多類似的軟件，可以找一款試試，有的寶寶聽了不比較管用。

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另外，寶寶的睡眠分為淺睡眠和深睡眠。

寶寶最初睡覺時，都是處于淺睡眠狀態，這時候確實很容易醒，可以抱大概20分鐘左右，孩子就會進入深睡眠，這時候眼珠不會快速轉動，手腳放松，表情安靜，再輕輕先把屁股放在床上，然后再放頭部；
在寶寶睡覺時，即使有哼唧聲或者扭動，也不要馬上過去拍睡，先觀察孩子是不是淺睡眠的自然現象，讓孩子盡量自己去“接覺” 。

雖然很多人都會提很多方案，怎么解決抱睡問題，但從我家自身當時的情形來看， jason兩個多月的時候也是幾乎不能離開人，好在當時正好是春節，爸爸放假在家，那幾天都是趴在爸爸的胸上睡覺，爸爸正好那幾天徹夜看片子，有了爸爸的胸膛，孩子睡得非常安穩。

所以，如果有可能，最好是有人在2個多月時全身心陪伴，過了3個多月之后，孩子會進步很快的，那時候你想抱睡，孩子還未必肯呢，可能會覺得不舒服，不讓抱著睡呢。

所以說“抱睡”并非是洪水猛獸，在2個多月時，抱睡對于孩子的腸絞痛和安全感是比較有效的方式。

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