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「櫻桃育兒經」這3樣零食是孩子的“身高殺手”,別再給娃吃了,父母別大意

本文原始標題是:這3樣零食是孩子的“身高殺手” , 別再給娃吃了 , 父母別大意

孩子的身高問題 , 是所有家長都特別關心的問題 , 跟朋友、親戚聚會的時候 , 只要孩子在身邊 , 就難免會讓他們站在一起比一比 , 如果自家孩子“高人一等”的話 , 家長就非常開心驕傲了 , 怕就怕自家孩子 , 長得慢 , 身高比同齡人都“矮”上一頭 , 這時候就輪到家長發(fā)愁了 , 最常問的一句就是:你家娃平時都是吃的啥呀?

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經過了一個暑假 , 孩子們都開學了 , 本來冷清的學校一下子熱鬧了起來 , 孩子重新分了班 , 我們也開了一次家長會 , 看著孩子們在一塊玩的挺開心 , 但是還是注意到了 , 班里有一個男孩子 , 格外顯小 , 和同學們站在一塊 , 總感覺年紀會小一些 , 問了問孩子 , 才發(fā)現(xiàn)這個孩子比我家娃還大兩個月 , 孩子媽媽也很著急 , 一直在嘆氣 , 說孩子確實長得很慢 , 從小開始就一直在變著花樣給孩子做飯 , 骨頭湯、海鮮粥 , 都是從吃輔食就開始吃了 , 可是孩子還是“不爭氣” , 一家人都覺得很無奈 。

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跟孩子媽媽聊天的時候 , 聽到了一句話 , 孩子的奶奶說“營養(yǎng)都在湯里” , 從小的時候 , 就開始給孩子喝湯 , 骨頭湯、雞湯等都沒有少 , 孩子不愛吃飯了 , 將湯汁澆在孩子的米飯上 , 孩子就吃的津津有味了 , 但是從去年開始 , 不知道怎么回事 , 孩子就是不愛吃飯了 , 我當時就建議趕緊帶著孩子去醫(yī)院看看 。 果不其然 , 孩子是積食了 。

都說小孩的毛病都是“吃出來的” , 這里的吃不是一頓兩頓的吃多了 , 而是孩子的脾胃嬌嫩 , 家長在喂養(yǎng)的時候 , 只考慮到了孩子的營養(yǎng) , 卻沒想到孩子的吸收問題 , 導致耗子消化負擔過重 , 脾胃經常“加班”工作 , 就會慢慢被拖垮 , 如果不及時調理 , 可能就會影響到孩子的發(fā)育 。


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這3樣食物是孩子身高殺手 , 別再坑娃了

1、 油炸、膨化零食

別看孩子不好好吃飯 , 但是孩子對零食卻是情有獨鐘呢 , 尤其想薯條、薯片等油炸膨化零食 , 很受孩子的歡迎 , 但是這類零食不僅沒有營養(yǎng) , 還含有大量的添加劑和防腐劑 , 會給孩子的脾胃造成負擔 , 削弱正餐的食欲 , 會讓孩子營養(yǎng)不良 , 發(fā)育更遲緩 。


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2、 蛋糕、派類零食

最近這幾年 , 很多寶媽都清楚了不能讓孩子吃很多的糖果等 , 但是同樣有很多糖的蛋糕、派類零食卻沒有制止孩子吃 , 其實 , 這兩種食物含糖量真的是不少 , 會在孩子體內形成很多濕氣 , 損傷脾胃功能 , 還會導致孩子虛胖 , 家長一定要控制孩子吃甜食 。


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3、 腌制肉類、辣條

現(xiàn)在在超市里 , 經常會看到一些真空包裝的腌制肉類 , 還有辣條 , 都是孩子們的最愛 , 很多孩子在下課之后 , 都會去買些鴨脖、鴨腿、辣條等 , 這些食物味道好 , 但是卻有很多的添加劑、防腐劑 , 對孩子真的算不上友好 , 還會給孩子脾胃造成負擔 。


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秋季給娃養(yǎng)脾胃 , 金棘末隔三差五喝一點

都說“脾胃是后天發(fā)育之本” , 尤其是正在長身體的孩子 , 脾胃關系著營養(yǎng)的吸收和運化 , 還對孩子的體質有一定的影響 , 家長要重視 。 隔三差五給孩子喝點金棘末 , 能促進脾胃的運化 , 配合給孩子做做按摩 , 能減少孩子的積食 , 提高消化的動力 , 促進營養(yǎng)吸收 , 也能讓孩子在秋冬少生病 。