本文原始標(biāo)題是：如果孩子身體發(fā)出這3個(gè)信號(hào) ， 暗示很難長(zhǎng)高 ， 家長(zhǎng)再不重視就遲了

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說(shuō)到孩子長(zhǎng)高的問(wèn)題 ， 很多寶媽都有一大堆苦惱和擔(dān)憂 。 我的一個(gè)同事說(shuō) ， 本來(lái)夫妻倆的身高就不高 ， 孩子都四歲多了 ， 可是身高還是不到一米 ， 同齡的小朋友大多都一米多甚至更高了 ， 什么都吃也沒(méi)省 ， 可就是不見(jiàn)他長(zhǎng)個(gè)子 ， 要是以后個(gè)子不高找對(duì)象可就難了 。

的確 ， 如今在社會(huì)上 ， 身高對(duì)一個(gè)人的影響力很大 ， 小的時(shí)候怕被同齡孩子欺負(fù) ， 長(zhǎng)大后又怕孩子在找工作方面受到排斥 ， 也容易給孩子心理造成影響 ， 所以我們做父母的從小就要密切關(guān)注孩子的身體發(fā)育狀況 。

如果你家孩子身體發(fā)出這3個(gè)信號(hào) ， 暗示很難長(zhǎng)高 ， 家長(zhǎng)要重視起來(lái) ， 也許還能讓孩子的身高竄一竄 。

信號(hào)一：經(jīng)常生病

開(kāi)心說(shuō)育兒：如果孩子身體發(fā)出這3個(gè)信號(hào) ， 暗示很難長(zhǎng)高 ， 家長(zhǎng)再不重視就遲了//

若孩子吃飯胃口很差 ， 經(jīng)常感冒生病 ， 病好了不久又病 ， 其實(shí)這是自身抵抗力差、體質(zhì)虛弱的表現(xiàn) ， 家長(zhǎng)可以帶孩子去醫(yī)院檢測(cè)一下免疫功能是否達(dá)標(biāo) ， 弄清孩子經(jīng)常生病的原因 。 因?yàn)楹⒆哟蠖嗵幵谏眢w發(fā)育時(shí)期 ， 常生病不僅影響其骨骼生長(zhǎng) ， 甚至還會(huì)智力發(fā)育 ， 同時(shí) ， 還要多鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)多喝水 ， 加強(qiáng)飲食調(diào)理 ， 少喝冷飲和做好保暖工作 ， 家長(zhǎng)也盡量少帶孩子去空氣渾濁 ， 人流密集的場(chǎng)所 ， 以免孩子傳染疾病 。

信號(hào)二：面黃肌瘦

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孩子長(zhǎng)時(shí)間身體瘦弱 ， 看上去面黃肌瘦的 ， 則有可能是營(yíng)養(yǎng)失調(diào) ， 并不是說(shuō)家長(zhǎng)給孩子吃得越多越好的東西 ， 就不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng) 。 相反 ， 如果營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有被體內(nèi)吸收 ， 反而越來(lái)越瘦弱 ， 臉色發(fā)黃 ， 說(shuō)明孩子的脾胃虛弱 ， 體形失養(yǎng) ， 導(dǎo)致這種情況有多種原因 ， 比如常食冷飲 ， 零食或偏食 ， 到了正餐卻吃不多 ， 導(dǎo)致脾胃氣滯 ， 另外常患消化道疾病的孩子 ， 也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良 ， 所以家長(zhǎng)最好帶孩子去做個(gè)檢查 ， 如果沒(méi)有及時(shí)的調(diào)理 ， 久而久之就會(huì)引發(fā)某些疾病 ， 影響了長(zhǎng)高 。

信號(hào)三：只長(zhǎng)肉不長(zhǎng)個(gè)

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有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子在發(fā)育期就應(yīng)該多吃點(diǎn)對(duì)長(zhǎng)高才有好處 ， 于是便縱容孩子想吃什么就吃什么 ， 甚至還有一些家長(zhǎng)給孩子進(jìn)行大量的保健品滋補(bǔ) ， 然而長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有見(jiàn)孩子長(zhǎng)個(gè) ， 卻讓孩子體內(nèi)的脂肪越積越厚 ， 導(dǎo)致孩子變成了“小胖墩” ， 還出現(xiàn)了性早熟的現(xiàn)象 。 研究表明 ， 孩子過(guò)于肥胖 ， 更容易患糖尿病 ， 高血壓等疾病 ， 還會(huì)阻礙身體發(fā)育 ， 導(dǎo)致智力低下 ， 反應(yīng)遲鈍 。

家長(zhǎng)如何幫助孩子的身高竄一竄？

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1、密切監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況：按照生長(zhǎng)規(guī)律 ， 孩子的身高成長(zhǎng)有兩個(gè)突增期 ， 即嬰兒期(從出生至2歲)和青春發(fā)育期(男孩13至15歲之間 ， 女孩則11至13歲) ， 青春期過(guò)后 ， 孩子的骨骼已經(jīng)逐漸接近成熟 ， 追趕生長(zhǎng)的能力就會(huì)受到限制 ， 也就是身高停止增長(zhǎng) 。

2、平時(shí)應(yīng)保證均衡營(yíng)養(yǎng)攝入：如禽肉 ， 魚(yú)蝦、蛋類、豆制品含有豐富的蛋白質(zhì) ， 還可以攝入一些純牛奶、酸奶等 ， 多吃蔬果少食零食或冷飲 ， 對(duì)于有挑食、偏食的孩子 ， 家長(zhǎng)平時(shí)除了要進(jìn)行糾正外 ， 也要保證營(yíng)養(yǎng)的攝取 。

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3、適量運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣：鼓勵(lì)孩子多做彈跳運(yùn)動(dòng) ， 比如跳繩、跑步、籃球、羽毛球、游泳等有助于骨骼的伸展和延長(zhǎng) ， 而睡眠是影響孩子生長(zhǎng)激素分泌的重要環(huán)節(jié) ， 晚上10點(diǎn)至半夜2點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)候 ， 為了孩子的身高 ， 盡量讓孩子早點(diǎn)入睡 。

開(kāi)心說(shuō)育兒：如果孩子身體發(fā)出這3個(gè)信號(hào)，暗示很難長(zhǎng)高，家長(zhǎng)再不重視就遲了。4、疾病也會(huì)影響孩子身高：平時(shí)讓孩子養(yǎng)成飯前飯后要洗手 ， 注意衛(wèi)生的習(xí)慣 ， 此外在孩子生病時(shí)最好不要輕易打針 ， 輸液 ， 短期內(nèi)是很有效果 ， 但如果一點(diǎn)小病就打針輸液治療 ， 孩子的免疫力就無(wú)法提高 ， 免疫力低下的話就會(huì)容易導(dǎo)致常生病 ， 影響身體發(fā)育 。

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每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能在生長(zhǎng)發(fā)育期間 ， 盡可能地長(zhǎng)高 ， 都說(shuō)七分靠遺傳 ， 三分靠努力 ， 這就需要父母?jìng)兒筇於喽嚓P(guān)注孩子的身體發(fā)育狀況 ， 一旦發(fā)現(xiàn)孩子的身高出現(xiàn)停止增長(zhǎng)或過(guò)慢 ， 就要及時(shí)帶去醫(yī)院進(jìn)行檢查根治了 。

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