【張女子育兒】寶寶經(jīng)常便秘，寶媽給寶寶吃這種通便的食物，反而影響寶寶腸胃寶寶|腸胃|蜂蜜|情況|活動|營養(yǎng)|方面|

本文原始標(biāo)題是：寶寶經(jīng)常便秘，寶媽給寶寶吃這種通便的食物，反而影響寶寶腸胃

寶寶經(jīng)常便秘怎么辦？這4個實用妙招，新手寶媽最好都了解一下

90后寶媽小李家有一個可愛的兒子，已經(jīng)8個月大了。全家都因為小家伙的到來，高興不已，但是近日卻有一件事情讓寶媽小李愁眉不展，那就是寶寶近日經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，寶寶難受，寶媽也跟著傷神不已。

后來聽婆婆說，蜂蜜有潤腸通便的功效，還營養(yǎng)豐富，寶媽一想覺得有理，就買了一罐蜂蜜給寶寶吃，寶寶吃得也挺開心的，寶寶便秘情況也緩解了，但是另一個問題又來了，就是寶寶的腸胃出現(xiàn)問題了，開始拉肚子了，一連拉了好幾天，急得寶媽小李，直接帶寶寶去了醫(yī)院。經(jīng)過檢查得知，原來就是蜂蜜惹的禍。

【張女子育兒】寶寶經(jīng)常便秘，寶媽給寶寶吃這種通便的食物，反而影響寶寶腸胃。這并不是說，蜂蜜沒有潤腸通便的功效，也不是蜂蜜沒有營養(yǎng) ，是假冒偽劣產(chǎn)品，而是因為寶寶太小，腸胃功能較弱，而蜂蜜中卻含有一種菌類，對于太小的寶寶來說，不能消化排出體外，而會在身體中產(chǎn)生毒素，給寶寶身體健康造成影響。尤其是1歲以內(nèi)的寶寶，尤其需要注意，一定不要給寶寶吃蜂蜜。

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如果寶寶出現(xiàn)便秘的情況，那么寶媽們可以從以下4個方面著手解決。

雞油、豬油

寶寶添加輔食后，由于食物發(fā)生變化，寶寶腸胃較弱，難免出現(xiàn)不能適應(yīng)的情況，這也是正常的，很多寶寶吃輔食后，或多或少，就可能出現(xiàn)便秘的情況，因此，在寶寶的輔食中，寶媽可以加入少量的雞油、豬油，這樣可以起到潤滑寶寶腸道的作用，對于避免緩解寶寶出現(xiàn)便秘的情況是非常有幫助的。

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飲食方面

在給寶寶吃輔食的時候，要注意寶寶腸胃功能個較弱，別一下子給寶寶吃太多輔食，最好給寶寶少食多餐，也不要給寶寶吃太多肉食，肉食不容易消化，會造成寶寶消化不良，出現(xiàn)積食，便秘的情況。而要給寶寶多吃蔬菜水果等膳食纖維豐富的食物，更利于寶寶腸胃消化吸收。

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多讓寶寶活動活動

寶寶本來就是好動的，但是父母很多時候，就會擔(dān)心寶寶摔倒受傷等，而少讓寶寶活動，這其實是不利于寶寶健康發(fā)育。其實對于寶寶來說，多活動活動，不僅由于寶寶身體健康，還可以促進(jìn)寶寶腸胃消化，緩解寶寶便秘的情況。

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給寶寶吃香蕉

【張女子育兒】寶寶經(jīng)常便秘，寶媽給寶寶吃這種通便的食物，反而影響寶寶腸胃。香蕉營養(yǎng)豐富，還有助于緩解便秘，可能有人會認(rèn)為香蕉吃多了會造成寶寶拉肚子，其實不然，給寶寶吃的香蕉，只要是熟透了的，并且給寶寶蒸著吃，是完全可以的，并不會造成寶寶拉肚子的問題，只需要注意別讓寶寶吃太多香蕉，尤其是生冷的香蕉即可。

對于緩解預(yù)防寶寶便秘，你是如何做的呢？