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#育兒之百科全書#快秋分，帶娃做到“兩多兩少”，娃不咳嗽，順利度過(guò)“多事之秋”

本文原始標(biāo)題是：快秋分 ， 帶娃做到“兩多兩少” ， 娃不咳嗽 ， 順利度過(guò)“多事之秋”

#育兒之百科全書#快秋分，帶娃做到“兩多兩少”，娃不咳嗽，順利度過(guò)“多事之秋”。真的是一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒 ， 趕緊剛從夏天出來(lái) ， 一轉(zhuǎn)眼馬上就要秋分了 ， 很多孩子都生病了 。 接送孩子上下幼兒園的時(shí)候 ， 聽(tīng)老師說(shuō) ， 班里回家了一半的學(xué)生 ， 都是因?yàn)橐恢痹诳人?， 沒(méi)辦法害怕傳染給其他小朋友 ， 只能暫時(shí)不能讓來(lái)上學(xué)了 。


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確實(shí)寶寶的抵抗力比較弱 ， 總是會(huì)受到天氣的影響 ， 最可怕的就是孩子咳嗽一直停不下來(lái) 。 秋季天氣干燥 ， 孩子最容易出現(xiàn)的情況也是咳嗽 。


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孩子一旦被咳嗽“纏上” ， 一時(shí)半會(huì)好不了 。 家長(zhǎng)能做到的就是給孩子吃藥 ， 但效果卻不盡人意 ， 總是反反復(fù)復(fù) ， 孩子也跟著難受 。 對(duì)于秋咳一定要先從“吃”上 ， 下功夫 ， 入秋之后 ， 這些食物給孩子吃的時(shí)候 ， 也一定要講究 ， 秋季帶娃 ， 做到“兩多兩少”娃不咳嗽 ， 順利度過(guò)“多事之秋” 。


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家長(zhǎng)謹(jǐn)記這“兩多”：

多養(yǎng)護(hù)脾肺 。 很多孩子經(jīng)常生病 ， 是脾肺不好了 。 老中醫(yī)都說(shuō)：“脾胃是后天之本 ， 脾胃影響身體其他地方 。 ”孩子秋季總是喜歡貪吃 ， 吃多了吃得不對(duì)脾胃很容易受到影響 ， 脾胃運(yùn)化水濕的能力下降 ， 痰濕積攢 ， 影響肺部功能 ， 孩子才會(huì)開(kāi)始不停地咳嗽 。


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養(yǎng)護(hù)脾胃 ， 用陳梗末給孩子泡水喝 ， 幫助孩子調(diào)理脾肺 ， 孩子體內(nèi)的痰濕減少了 ， 孩子咳嗽就少很多了 ， 而且好的快 ， 還不容易反復(fù) 。

2.多注意保暖 。 現(xiàn)在的溫度晝夜溫差比較大 ， 孩子很容易受涼 。 這個(gè)受涼并不一定指是孩子凍著了 ， 也是家長(zhǎng)給孩子過(guò)度的增加衣服 ， 然后孩子一熱出汗 ， 就很容易著涼 。 因此家長(zhǎng)要經(jīng)常摸摸孩子的后背和鎖骨 ， 如果溫?zé)?， 沒(méi)汗 ， 說(shuō)明孩子的衣服穿得剛好合適 。


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飲食上要記住這“兩少”：

寒涼的食物要少吃 。 特別是冷飲還有寒涼性質(zhì)的水果 ， 像西瓜這樣的 ， 秋季就不能吃了 。 寒涼的食物很容易傷害孩子的脾胃 ， 有的還會(huì)引起孩子不停地的咳嗽 。 就算孩子在想吃 ， 也得控制一下 ， 秋季吃不好是最影響脾肺發(fā)育的 。


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#育兒之百科全書#快秋分，帶娃做到“兩多兩少”，娃不咳嗽，順利度過(guò)“多事之秋”。2.甜膩的食物要少吃 。 甜膩的食物很容易刺激孩子脾肺痰液的滋生 ， 加重孩子的咳嗽 。 想小蛋糕、面包也要少吃 ， 很多家長(zhǎng)給孩子當(dāng)早操 ， 沒(méi)營(yíng)養(yǎng) ， 還很容易滋生痰液 。 小朋友喜歡吃的糖果也要多控制了 。