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藍象寶貝育兒@不要再“保姆式”喂飯，讓孩子好好吃飯，寶媽只要做到這3點

藍象寶貝育兒@不要再“保姆式”喂飯，讓孩子好好吃飯，寶媽只要做到這3點。本文原始標題是：不要再“保姆式”喂飯 ， 讓孩子好好吃飯 ， 寶媽只要做到這3點

上周去同事家做客 ， 她家兒子今年4歲了 ， 長得特別可愛 ， 又很乖巧 ， 拉著我一起玩玩具 ， 但是同事說：“別看現在乖 ， 一到吃飯就變成小惡魔” 。

果不其然 ， 中午同事大展身手 ， 做了一桌子好菜 ， 但是孩子就在旁邊看動畫片 ， 叫他吃飯也不理會 ， 同事嘆了一口氣 ， 有飯有菜的盛了一碗 ， 蹲在孩子旁邊喂 ， 孩子才不情愿地吃了幾口 。


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其實 ， 像這種“保姆式”喂飯的家長有很多 ， 怕孩子餓著、營養不夠 ， 寶媽自己不吃飯 ， 也要追在孩子屁股后面先喂飽孩子 ， 但是 ， 家長卻沒想過 ， 這樣追著喂飯反而會害了孩子 。 不僅讓孩子任性 ， 養成不好好吃飯的壞習慣 ， 還會破壞消化規律 ， 傷及脾胃 ， 影響孩子的身體發育 。

“保姆式”喂飯究竟有哪些危害呢？我們一起來看一下 。


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1、腸胃消化能力下降 ， 脾虛積食

藍象寶貝育兒@不要再“保姆式”喂飯，讓孩子好好吃飯，寶媽只要做到這3點。寶寶很小的時候 ， 只需要喝母乳 ， 寶媽一般是看孩子哭了、鬧了就知道該喂奶了 ， 這就說明 ， 孩子天生就是有饑餓感和飽腹感的 ， 家長非要拿自己的標準來判斷孩子能吃多少 ， “強迫”孩子多吃飯 ， 不考慮還的胃容量小、脾胃發育不完善、消化功能弱的特點 ， 會讓食物消化不完全 ， 積滯在腸道里 ， 久而久之消化功能下降 ， 脾胃受到傷害 ， 反而耽誤發育 。


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2、會影響孩子長個

上面提到了 ， 追著喂飯容易傷到孩子的脾胃 ， 而脾胃是將食物中的營養運化到全身各處供給身體發育的“樞紐” ， 脾胃失調孩子就容易發育緩慢、不長個 。 而且 ， 饑餓感會刺激垂體分泌生長激素 ， 家長時刻盯著孩子多吃飯 ， 讓孩子一直感覺不到饑餓 ， 生長激素的分泌會減少 ， 會影響孩子身高發育 。


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3、不利于孩子協調能力的發展

實際上 ， 當寶寶1周歲之后 ， 就可以訓練著拿勺子吃飯了 ， 很多寶媽擔心孩子弄灑飯菜、弄臟衣服 ， 或者吃得慢、吃得少 ， 堅持給孩子喂飯 ， 追在屁股后面喂 ， 也就出現了很多上幼兒園的寶寶還要老師幫忙喂飯 。 其實 ， 這樣剝奪了孩子鍛煉的機會 ， 孩子只需要張嘴吃 ， 身體協調性會差很多 。


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不要在“保姆式”喂飯 ， 讓孩子好好吃飯 ， 寶媽只要做到這3點

1、獨立進餐 ， 不要凡事替孩子做：寶寶還小的時候 ， 可以準備兒童餐椅 ， 放一些吸引孩子興趣的餐具 ， 一開始就鼓勵孩子跟父母一起 ， 平等地坐在餐桌前進餐的好習慣 ， 有點耐心 ， 不要因為孩子吃飯慢、弄灑飯菜就一口一口地喂 。

2、按時吃飯 ， 不開小灶：給孩子立好規矩 ， 一日三餐到點開飯 ， 三餐之間少吃零食 ， 如果孩子到點不吃飯 ， 也不要給孩子“開小灶” ， 讓孩子知道錯過飯點就只能餓著 ， 慢慢就能改掉孩子吃飯要哄、要追著喂的習慣 。


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3、養護脾胃 ， 常喝一末：上面說過 ， 寶寶的脾胃發育還不夠成熟 ， 很容易受傷 ， 脾胃失調、消化不好對食欲的影響也很大 ， 所以從吃輔食開始 ， 就可以常給孩子喝寡甜乳末 ， 促進脾胃發育 ， 減輕胃腸負擔 ， 讓孩子消化好、食欲好 ， 還能提高脾臟對營養的運化效率 ， 有利于孩子身體發育 。