「新育兒那些事」寶寶頻繁吐奶，側(cè)睡能緩解嗎？嬰兒側(cè)睡七點(diǎn)安全提示，家長(zhǎng)牢記嬰兒|寶寶|家長(zhǎng)|建議|小林家|情況|新生

本文原始標(biāo)題是：寶寶頻繁吐奶，側(cè)睡能緩解嗎？嬰兒側(cè)睡七點(diǎn)安全提示，家長(zhǎng)牢記

親戚家的寶寶前幾天剛滿月，去吃滿月席，和寶寶的媽媽聊了會(huì)兒，她說寶寶吐奶很厲害，也不知道咋回事兒，拍嗝也拍不出來，每次寶寶吃奶時(shí)就開始緊張，眼睛就盯著寶寶，生怕寶寶吐奶。

我告訴了她幾個(gè)預(yù)防寶寶吐奶的方法，并建議她寶寶吃奶后若是睡著了，也可以試試先讓讓寶寶側(cè)睡會(huì)兒，半個(gè)小時(shí)后再平躺；她說不太敢，之前看群里的媽媽們討論過，怕寶寶側(cè)睡的時(shí)候翻過去堵住了嘴巴和鼻子不能呼吸有危險(xiǎn) 。

根據(jù)我自己的經(jīng)驗(yàn) ，給她示范了下，如何更安全的讓寶寶側(cè)睡，還把一些該注意的事項(xiàng)也同時(shí)告訴了她，今天上午她發(fā)信息告訴我，說這個(gè)方法很好用，這兩天寶寶吐奶明顯減少了。

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新生兒寶寶側(cè)睡好還是仰睡好，到底能不能側(cè)睡？

目前主流的文獻(xiàn) ，都是建議一歲前的寶寶以「仰睡」為主，因?yàn)檫@是最安全的姿勢(shì) ，「趴睡」和「?jìng)?cè)睡」都增加了寶寶猝死綜合征的風(fēng)險(xiǎn) 。

但權(quán)威建議雖然都是這樣建議的，作為過來人，實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)也并非絕對(duì) ，因?yàn)閷殞殏?cè)睡的確可以減少溢奶和吐奶的發(fā)生，只是家長(zhǎng)一定要警惕并且注意小心的觀察寶寶的口鼻和呼吸是否順暢。

? 1. 為什么嬰兒總是吐奶？

不少新手媽媽也發(fā)現(xiàn)了，給這么大的寶寶喂奶后，稍微動(dòng)一動(dòng)寶寶就發(fā)生吐奶、溢奶的情況，甚至有時(shí)候不動(dòng)寶寶都溢奶，這是為什么呢？

「新育兒那些事」寶寶頻繁吐奶，側(cè)睡能緩解嗎？嬰兒側(cè)睡七點(diǎn)安全提示，家長(zhǎng)牢記。由于小嬰兒消化道的生理特點(diǎn) ，食管的兩個(gè)生理性狹窄（收縮環(huán)）還未形成，食管下端括約肌發(fā)育也不成熟，就容易反流吐奶，再加上小嬰兒的胃也是水平位的，食管與胃相連處的賁門括約肌收縮能力還較差，喝下去的奶容易回流，導(dǎo)致寶寶溢奶或吐奶。

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? 2. 側(cè)睡是預(yù)防寶寶溢奶和吐奶的方法之一。

準(zhǔn)媽媽們每次在喂完奶后抱起寶寶拍嗝，或是豎抱一會(huì)兒，是預(yù)防寶寶吐奶和溢奶的方法之一。但如果寶寶吃奶后睡著了，不方便拍嗝，也不必折騰寶寶，可以豎抱一會(huì)兒，讓寶寶吃進(jìn)去的奶都進(jìn)入胃里，也可以把寶寶放下，但要先“側(cè)躺”一會(huì)兒。

根據(jù)小嬰兒的消化道的生理特點(diǎn) ，可以選擇“右側(cè)臥位”睡，這樣的睡姿不僅可以讓寶寶全身肌肉放松，充分休息，更重要的是可以減少溢奶或吐奶回流到鼻腔造成的嗆咳/窒息，及其它并發(fā)癥的發(fā)生。

我家寶寶在新生兒階段，由于吐奶，就是側(cè)睡和仰睡交替著來的。側(cè)躺著睡，即使寶寶有溢奶或吐奶，也可以讓流出來的奶順著嘴角留下來，可以避免危險(xiǎn)發(fā)生。

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讓剛滿月的寶寶側(cè)睡，需要注意這些事項(xiàng)

小林家寶寶剛滿月，就是因?yàn)橥履?，寶寶姥姥支招“讓寶寶側(cè)睡” ，結(jié)果吐奶的情況確緩解了不少，但是細(xì)心的小林又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新問題：寶寶的臉好像一邊大一邊小，而且腦袋也變形了，經(jīng)常右側(cè)臥位睡，結(jié)果右邊的半個(gè)腦袋扁回去了，很難看。

這下小林更著急了，發(fā)現(xiàn)這樣的情況后，急忙帶寶寶去看了醫(yī)生，醫(yī)生了解情況后，告訴她是寶寶的睡姿不正確造成的，小嬰兒可以適當(dāng)側(cè)睡，但是不能一直側(cè)睡，不然就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

那讓小嬰兒側(cè)睡時(shí) ，有哪些注意事項(xiàng)呢，京媽總結(jié)了下面七點(diǎn) ，新手媽媽們可以收藏學(xué)習(xí) 。

1. 寶寶側(cè)睡的傾斜度不要太大

側(cè)躺時(shí) ，只要稍微的側(cè)身就可以了，如果傾斜度太大，寶寶稍微動(dòng)一下就容易反撲，樣就容易堵住寶寶口鼻，而這么小的寶寶又不會(huì)自己翻身或移動(dòng)體位，很容易發(fā)生窒息危險(xiǎn) 。

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2. 寶寶側(cè)睡時(shí) ，家長(zhǎng)要在寶寶身邊觀察著

寶寶剛睡著，先是側(cè)臥姿勢(shì)的時(shí)候，家長(zhǎng)也要守在寶寶的身邊，留意寶寶動(dòng)態(tài) ，以防止寶寶把被子或者其他東西覆蓋到自己臉上，或是不小心成了俯臥，堵住口鼻。

3. 寶寶側(cè)著睡覺時(shí)可以在背部后面墊個(gè)毛巾作為倚靠

有不少聰明的家長(zhǎng) ，在寶寶側(cè)睡時(shí) ，會(huì)用“外物”幫助寶寶支撐，以免寶寶發(fā)生前面說的窒息風(fēng)險(xiǎn) 。所謂的支撐就是在寶寶的背后可以用毛巾卷/小枕頭作為倚靠，幫寶寶支撐住側(cè)著的身體；也有些家長(zhǎng)直接前面后面各倚靠一個(gè) ，會(huì)更保險(xiǎn) 。

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4. 寶寶不要長(zhǎng)期一側(cè)側(cè)睡，應(yīng)該兩側(cè)交替?zhèn)人?cè)睡和平躺輪著來

不少?zèng)]經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng) ，帶了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)寶寶的“顏值”降了，臉一邊大一邊小了，頭也睡偏了，不再那么圓乎乎的了；其實(shí) ，這都是長(zhǎng)期保持同一個(gè)喂奶姿勢(shì)或睡姿造成的，不僅如此，長(zhǎng)期側(cè)睡還會(huì)造成寶寶脊椎發(fā)育異常。因此，建議家長(zhǎng)：

每 2-4小時(shí)左右，給新生兒寶寶調(diào)換一次睡姿；
側(cè)睡和仰睡交替著來，剛吃完奶時(shí)可以側(cè)睡，半小時(shí)后就可以仰睡了；
并且側(cè)睡也要左側(cè)臥和右側(cè)臥換著來，不能只朝一邊側(cè)臥睡，這樣也不利于寶寶健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

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5. 寶寶側(cè)睡時(shí)四肢保持自然的屈曲狀態(tài)

很多地方有給新生兒寶寶“綁腿”的習(xí)俗或是“裹襁褓”包裹的很緊，亦或是擔(dān)心寶寶會(huì)撓破臉而把手包起來，從科學(xué)育兒的角度來說，這些都不建議！

要讓寶寶自然的、不受束縛的狀態(tài)下成長(zhǎng)；讓寶寶側(cè)身睡時(shí) ，四肢應(yīng)該保持自然的屈曲狀態(tài) ，這樣寶寶舒服睡的踏實(shí) ，也不容易造成臉型不對(duì)稱。

「新育兒那些事」寶寶頻繁吐奶，側(cè)睡能緩解嗎？嬰兒側(cè)睡七點(diǎn)安全提示，家長(zhǎng)牢記。6. 不要把耳輪壓向前方，以免久壓變形

作為新手家長(zhǎng) ，沒有經(jīng)驗(yàn)總是給寶寶“幫倒忙” ，寶寶側(cè)睡時(shí) ，不少家長(zhǎng)覺得寶寶的耳輪壓著不舒服，會(huì)幫寶寶把耳輪壓向前方，這也是不建議的哦，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了，可能導(dǎo)致寶寶耳朵被壓變形，一定要注意避免。

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7. 寶寶側(cè)睡時(shí)吐出的奶，媽媽要及時(shí)清理

寶寶側(cè)睡時(shí) ，發(fā)生溢奶，流出的奶多數(shù)都流到脖子里或者衣服領(lǐng)口；由于寶寶的皮膚非常嬌嫩，流到脖子里的奶汁若是不及時(shí)清理，就容易發(fā)生“淹脖子” 。

因此，建議媽媽們要勤快些，若是看到寶寶有溢奶，要及時(shí)幫寶寶把這些奶汁處理干凈，寶寶一旦淹脖子就會(huì)很難受，常會(huì)哭鬧不安，甚至影響正常吃奶，如此一來媽媽們也很難休息的好。

你家寶寶是怎么睡的呢？成長(zhǎng)過程中又有哪些有趣的“小插曲” ，歡迎留言討論哦。