潤元昌茶業(yè)@又重陽｜你有多久沒陪父母煮茶話家常了？
本文原始標題是：又重陽｜你有多久沒陪父母煮茶話家常了？
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重
登高望遠 尊老敬老
陽
歲歲重陽 ， 今又重陽 。
重陽節(jié) ， （也稱老人節(jié)） ， 為每年的農(nóng)歷九月初九日 ， 是一個紀念逝者、傳遞祝福、分享溫情的節(jié)日 。 相對于古代文人墨客情感充沛 ， 寄情于詩大膽地訴衷腸 。 現(xiàn)在的我們忙于工作 ， 節(jié)假日大多是發(fā)個微信紅包 ， 說幾句祝福的話 ， 少了一份面對父母老人直抒胸臆的勇氣 。
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世上最美好的事情 ， 莫過于我已經(jīng)長大 ， 你還未老；我有能力報答 ， 你仍然健康 。 趁著這個溫情的節(jié)日 ， 我們應(yīng)該多與父母老人相伴 ， 閑話家常、賞菊飲茶、吃重陽糕 ， 祈禱家人長壽安康 。 讓我們靜下心來 ， 偷得浮生半日閑 ， 和長輩拉拉家常、品上一杯熱氣氤氳的暖心茶 。
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圖片源于網(wǎng)絡(luò)
都說人老了就像小孩一樣 ， 越來越需要別人的照顧 。 年紀越大 ， 身體自然越來越弱 ， 骨骼中鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分自然也流失的更多 。 身體的許多機制都已經(jīng)不能像年輕人一般隨心所欲了 ， 在日常喝茶保健上就更需要注意一些 。
老人喝茶益處多 ， 但也是有講究的 ， 最好掌握“清淡為好 ， 適量為佳 ， 飯后少飲 ， 睡前不飲 ， 即泡即飲 ， 服藥不飲”幾個原則 。
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飲茶建議
01
飲茶要早
“早”是指以早上喝茶為宜 ， 經(jīng)過一晝夜的新陳代謝 ， 人體消耗了大量水分 ， 血液濃度大 。 吃罷早飯后 ， 飲一杯淡茶水 ， 不僅可以補充水分 ， 還可以稀釋血液、防止損傷胃粘膜 。 特別是老年人 ， 早起后飲一杯淡茶 ， 對健康非常有利 。
02
飲茶要少量
“少”是指每次喝茶要少 ， 茶中含有咖啡堿、茶堿等物質(zhì) ， 容易使人體心跳加快 ， 血壓升高 。 同時大量液體進入血管 ， 本身就會加重心臟的負擔 ， 特別是老年人心功能較差 ， 喝茶量多會產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀 ， 因此 ， 茶雖好 ， 不易多飲 。
03
飲茶宜淡
“淡”是指喝茶要淡 ， 我國民間廣泛流傳的《飲茶訣》中說：“淡茶溫飲最養(yǎng)人” ， “喝茶過濃犯茶癮” 。 濃茶內(nèi)的茶堿含量相對較高 ， 會刺激胃壁細胞 ， 導致胃酸過多 。 而淡茶內(nèi)的茶堿含量比濃茶少 ， 足以使人提神醒腦、但又不會使人過度興奮 。
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茶葉選擇
熟茶為佳
重陽節(jié) ， 已到深秋 ， 天氣日寒 ， 適合喝一些發(fā)酵茶 。
普洱熟茶 ， 經(jīng)渥堆發(fā)酵加工而成 ， 復雜的微生物作用使茶性更加溫和 ， 滋味醇厚順滑 ， 而且還具有降三高、消脂解膩的保健功效 。 父母老人長期飲用普洱熟茶可以消食解膩 ， 還可降低血壓、血脂、血糖 。
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注水溫壺、投茶入壺、出湯入杯 ， 一片片茶葉翻滾、舒展、沉浮、溢出醇和的茶香 。 品茶時分 ， 茶湯入口醇厚綿軟 ， 慢慢回甘 ， 滿口生津 ， 回韻足 ， 茶香舒爽 。
慢慢悠悠飲完一壺 ， 茶葉也漸漸沉靜下來 ， 茶香均留于唇舌間 ， 心情變得從容安定 。
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于重陽 ， 關(guān)于喝茶、關(guān)于長輩 ， 總有說不完的故事與回憶 。 在家長里短中牽掛起父母老人含辛茹苦的養(yǎng)育、記起兒時坐在父親肩頭的玩耍 ， 憶得母親帶自己買糖人的畫面…
潤元昌茶業(yè)@又重陽｜你有多久沒陪父母煮茶話家常了？。往事如煙 ， 白駒過隙 ， 趁著秋色正好 ， 趁著年華未老 ， 好好陪伴 。 一杯清茶 ， 寥寥數(shù)語 ， 閑話家常 ， 也足以暖透人心 。
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