#靠譜育兒說#進(jìn)入“秋咳”高發(fā)期，4類東西少給孩子吃，教你兩招，寶寶少咳嗽孩子|高發(fā)期|東西|止咳|濕氣|家長|甘味

本文原始標(biāo)題是：進(jìn)入“秋咳”高發(fā)期， 4類東西少給孩子吃，教你兩招，寶寶少咳嗽

轉(zhuǎn)眼就是寒露了，氣溫也是一天比一天冷了，寒秋來了，近期氣溫明顯下降，尤其是一早一晚更是寒涼，天氣干燥，感冒也是蠢蠢欲動(dòng) ，稍不注意孩子就容易感冒，但是比感冒更讓家長頭疼的是孩子“秋咳”的問題，有時(shí)候咳嗽起來就是十天半個(gè)月，咳嗽的時(shí)候飯也吃的少，睡覺也不好，父母心疼但是沒有辦法。

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提醒家長，掌握下面這些常識(shí) ，為寶寶度過“秋咳”高發(fā)期做準(zhǔn)備

第一，孩子只要一咳嗽，家長的第一反應(yīng)就是給孩子吃藥，喝糖漿，其實(shí)這是比較錯(cuò)誤的觀念，咳嗽和感冒、發(fā)燒不一樣，不屬于病癥的表現(xiàn) ，而是呼吸道里產(chǎn)生了異物，身體為了排除掉這些異物，緩解不適做出來的防御性反射。

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#靠譜育兒說#進(jìn)入“秋咳”高發(fā)期，4類東西少給孩子吃，教你兩招，寶寶少咳嗽。第二，免疫系統(tǒng)并不是一出生就有的，而是后天經(jīng)過生病之后不斷獲得的。如果一味的止咳而不是健脾清痰，不僅容易咳嗽反反復(fù)復(fù) ，而且時(shí)間久了聚集的痰液也會(huì)給孩子身體帶來更多的健康問題。

#靠譜育兒說#進(jìn)入“秋咳”高發(fā)期，4類東西少給孩子吃，教你兩招，寶寶少咳嗽。第三，痰液根由在于脾臟，脾虛之后體內(nèi)的濕氣無法運(yùn)化出去，就會(huì)引起咳嗽。

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想要孩子咳嗽少， 4中食物少給孩子吃：

1. 肥膩甘味

肥膩甘味指的是油炸食物、肉食等高油脂、高蛋白和高熱量的食物，尤其是寒露過后，家長覺得貼秋膘有助于孩子長身體，但是這類食物往往比較難以消化，加重腸胃負(fù)擔(dān) ，生成內(nèi)熱之后，就很容易肺熱上升。

2. 生冷寒

孩子本身新陳代謝比較快，體質(zhì)偏向于陽氣，所以就喜歡吃一些涼的食物，比如涼涼的水果，冷藏的酸奶，但是也容易傷害“喜溫畏寒”的脾胃，阻礙脾胃運(yùn)化導(dǎo)致體內(nèi)濕氣增多，源源不斷產(chǎn)生痰液。

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3. 甘甜食物

一般咳嗽大夫都會(huì)說不要讓孩子吃糖，因?yàn)樘鹞稌?huì)導(dǎo)致孩子助熱生濕，體內(nèi)的虛火旺盛，濕氣沒有辦法進(jìn)行運(yùn)化，痰液增多，造成咳嗽加劇，咳嗽不容易恢復(fù) 。

4. 辛辣味厚

孩子處于一個(gè)味道的探索期，所以對于清淡寡味的食物并沒有好感，反而對重辣的食物感興趣，但是孩子如果不到一歲，建議不要吃任何調(diào)味品。

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止咳在“祛痰” ，做好兩點(diǎn)寶寶少咳嗽

1. 潤肺

孩子產(chǎn)生痰的原因在于內(nèi)熱容易化痰，可以給孩子用食物調(diào)理一下，比如陳梗末，陳梗末可以促進(jìn)脾臟的運(yùn)化水谷之外，可以去濕氣，止咳化痰，自然咳嗽迎刃而解。

2. 排痰

孩子咳嗽的期間，一定要多喝水，當(dāng)然也可以給孩子泡一些去火的食物，比如菊花茶等，另外多給孩子喝一些溫?zé)岬闹?，這樣可以稀釋痰液，有助于痰液的排出。