「親寶寶育兒」入秋總生病多半是穿太多捂的！秋冬寶寶穿衣全攻略秋冬|孩子|全攻略|王醫(yī)生|寶寶|襁褓|(zhì)綜

本文原始標(biāo)題是：入秋總生病多半是穿太多捂的！秋冬寶寶穿衣全攻略

「親寶寶育兒」入秋總生病多半是穿太多捂的！秋冬寶寶穿衣全攻略//

別讓不當(dāng)穿衣傷害孩子！

文 |微辣

本文由親寶寶原創(chuàng)首發(fā)

深夜2點，一個媽媽抱著一個小小的襁褓闖進(jìn)急診大廳，她慌亂地四處大叫醫(yī)生，而她的背后還跟隨著一個老人家撕心裂肺的哭喊。

新生兒科值班王醫(yī)生快步前來，仔細(xì)一瞧，襁褓里是一個大汗淋漓的嬰兒，小臉通紅，眼睛緊閉。

媽媽眼淚刷地流了下來， “醫(yī)生快救救他，孩子還沒滿月，剛抽抽了，而且叫也叫不醒，這是怎么了？”

看到嬰兒身上里里外外裹了4件厚實的衣物，最外面還緊緊包著襁褓，王醫(yī)生心里有數(shù)了，二話不說先叫護(hù)士準(zhǔn)備輸液，然后抱過孩子將襁褓和衣物一層一層解開，再檢查孩子的基本情況，同時將補(bǔ)液吊上。

看著孩子逐漸恢復(fù)常色的臉蛋，王醫(yī)生才呼出一口長氣：“還好孩子堅強(qiáng) ，否則可能又是一起捂熱綜合征的悲劇。 ”

每年中秋過后，氣溫漸漸轉(zhuǎn)涼，來醫(yī)院就診的小病患也開始增多，而且多數(shù)都是因為穿衣過多捂出來的毛病。

穿少了怕凍著，穿多了又捂得慌，這日夜溫差巨大的秋天，究竟該怎么給寶寶穿衣服？網(wǎng)上瘋傳的那些“穿衣法則”到底是否科學(xué)呢？

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穿衣過多危害大

1、捂熱綜合征

照看者尤其長輩們，對小寶寶的保暖尤其在意，但凡起點風(fēng) ，打底的秋衣、外套、襪子、帽子還有小毯子蓋得嚴(yán)嚴(yán)實實，簡直連脖子都不放過，全身一絲皮膚也不敢露出來，怕孩子“受了風(fēng)” 。

文章開頭的小嬰兒是幸運的，家人發(fā)現(xiàn)及時才避免了悲劇。而更多悲慘的案例由于出現(xiàn)在穿蓋過多的夜間，等大人察覺時，孩子再也醒不過來。

其實寶寶基礎(chǔ)體溫原本就比成人稍高，還由于體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，在環(huán)境過熱或過冷時，寶寶自己是不能及時調(diào)節(jié)的。

所以，當(dāng)碰上缺乏經(jīng)驗的新手爸媽里三層外三層的過度保暖，或是被子捂悶過久，容易出現(xiàn)缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐，甚至昏迷、呼吸衰竭等危殆情況，這就是捂熱綜合征。

捂熱綜合征多發(fā)于1歲以內(nèi)的嬰兒，其病死率高達(dá)18.3% ，即便存活，有部分患兒出現(xiàn)明顯神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥、繼發(fā)性癲癇，嚴(yán)重的甚至?xí)X癱、失明。

別讓不當(dāng)穿衣成了殺害孩子的兇手！

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2、影響生長發(fā)育，降低抵抗力

朋友沐沐最近焦慮得直掉頭發(fā) ，娃眼看就1歲了，卻連爬都爬不溜，而同齡的孩子大多能扶站學(xué)步了。看到網(wǎng)上“會爬的孩子更聰明”的文章，更是急得直接跑醫(yī)院。

醫(yī)生例行問了一些基本情況，看了一眼孩子馬上就明白了， “回去脫掉幾件衣服，多加引導(dǎo)和練習(xí) ，大動作自然就跟上了。 ”

原來沐沐平時上班，姥姥負(fù)責(zé)照看孩子，天一涼姥姥就嘮叨冷，趕緊給孩子添衣服。娃被裹成了粽子，也就懶得動了。

還有的小寶寶晚上睡不安穩(wěn) ，總鬧夜，也得檢查檢查是否穿衣過多導(dǎo)致太熱。

那些稍大點的孩子也不能掉以輕心，若衣著不方便容易導(dǎo)致他們不喜運動，其他健康發(fā)育問題也可能冒出來，比如肥胖、矮小等等。

此外，長期習(xí)慣穿太多的孩子，由于體溫調(diào)節(jié)被動，耐寒能力弱，加之缺少運動，抵抗力也容易下降，在流行病季節(jié) ，他們往往比一般孩子更容易率先“中招” 。

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3. 皮膚問題

本來按理說，炎熱的夏天才是長痱子的季節(jié) ，但令人意外的是，每年秋天居然也有不少孩子脖子上背上長滿了痱子，這同樣是穿衣過多引起的弊端。

孩子們好動多汗，如果不注意及時減衣，必然悶出一身汗，當(dāng)汗管堵塞，皮膚透氣差時，各種皮膚疾病就出現(xiàn)了。

此外，毛囊炎、膿皰瘡、癤子等皮膚疾病也直接或間接的與汗液儲留有關(guān)聯(lián) 。

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網(wǎng)傳的“穿衣法則”不靠譜！

不得不提的是，網(wǎng)傳有幾種關(guān)于寶寶穿衣的說法不太靠譜。

近兩年，一條“26℃穿衣法則”在微博上被高頻轉(zhuǎn)發(fā)：“較厚羽絨服相當(dāng)于9℃ ，薄款羽絨服是6℃ ，稍厚棉外套是5℃ ，厚羊毛衫加棉背心是4℃ ，抓絨衣、薄外套3℃ ，厚棉毛衫2℃ ，薄棉毛衫1℃ 。

若氣溫為22℃ ，那么穿一件短袖加一件薄外套就可以：22+1+3=26 ，控制在26℃ 。 ”

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這個說法很快被辟謠了，該“穿衣法則”顯然忽略了不同的人體體溫，以及所處不同環(huán)境和溫度的異同，想一想也知道，體感真不是數(shù)學(xué)題，數(shù)字算不出舒適。

國家紡織制品質(zhì)量監(jiān)督檢測中心的工作人員也表示：

“這個說法太不嚴(yán)謹(jǐn)了。

而且，服裝的檢測標(biāo)準(zhǔn)里并沒有溫度標(biāo)準(zhǔn)這一項，只有保暖內(nèi)衣有30%保溫率的要求，而其他服裝鞋帽都沒有對保溫率的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn) 。 ”

此外，有人說孩子應(yīng)該跟著大人的衣著來穿衣，比如比大人多穿一件，或是少穿一件，而這類說法其實忽略了孩子的個體差異。

我們每個大人的寒熱體感尚且都有差別，更何況孩子呢？這些較為刻板的說法，應(yīng)是一些家長口口相傳的經(jīng)驗之談，并無明確出處。

但針對新生兒，美國兒科學(xué)會有一個實用的參考建議：“同等溫度下，嬰兒的衣物應(yīng)該比成人覺得舒適的衣物厚度多一層。 ”

這主要是考慮新生兒體溫中樞發(fā)育不完全，且剛剛脫離溫暖的子宮來到新環(huán)境，他們比成人更需要保暖。

而對于年齡再大點的孩子來說，就沒有必要刻板地跟著大人穿衣了。

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究竟如何給孩子科學(xué)穿衣？

1、應(yīng)先判斷冷熱

世界上有一種冷，叫奶奶 / 姥姥覺得你冷。

有家長喜歡通過摸孩子的手腳來判斷孩子冷不冷，事實上這種方式最容易誤判孩子的實際冷熱，從而導(dǎo)致穿衣過多。

寶寶血液循環(huán)發(fā)育尚未完全，四肢末梢的微小血管還非常細(xì)幼，導(dǎo)致手腳體表溫度偏低，摸起來就總是微涼的了。

這是非常正常的現(xiàn)象，手腳偏涼不代表孩子身上冷。

正確判斷冷熱的方式是：手指探入孩子衣物內(nèi)后頸處，感受孩子的頸部、后背：

如溫暖干燥、無汗光潔，說明這時候孩子的衣物正合適；

如潮濕發(fā)燙，則說明衣物過多；

如感覺不暖，甚至有些涼，則說明孩子要加衣了。

對于具備表達(dá)能力的孩子，你也可以問問他冷熱，感知冷熱和感知饑飽一樣，都是人與生俱來的能力，沒有什么方法，比孩子自己的感知更有效。

此外，還可以觀察孩子的精神狀態(tài)或胃口，例如臉是否漲紅、精神是否比較躁動，或者食欲不佳等，如果答案是肯定的，則可能說明孩子穿太多了。

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2、洋蔥穿衣法

秋季開始轉(zhuǎn)涼，且早晚溫差大，給娃穿衣服可以像洋蔥一樣一層一層穿，用幾件薄的衣物代替一大件厚實的衣物。

這樣一來，增減衣服更為靈活，這就是流行多時的“洋蔥穿衣法” ，也是最適宜寶寶的科學(xué)穿衣法則。

更具體而言，對不同年齡段的孩子，又能有不同的穿衣搭配。

1）、0-1歲

美國兒科學(xué)會建議，在溫度低于24℃時， 1歲以下的寶寶，應(yīng)穿多層的衣物來保暖。

貼身穿一件純棉睡衣和紙尿褲，再套打底的衣服或家居服，然后用小薄毯把寶寶包起來。

如果需要再多一層，防踢睡袋包著也是安全的選擇。

注意每層衣物都不能過緊，并非越緊越暖，倒可能增加小嬰兒的不適。

2）、1-3歲

這時候的孩子表達(dá)還不算很清楚，大人還需多操幾分心。

最里層，可穿著排汗功能良好、柔軟透氣、不易過敏又親膚的衣物，不建議緊繃，最好有一定寬松空間，能活動自如之余，兼顧舒適度，略有出汗也不會貼在皮膚上。

中層衣物達(dá)到保暖作用，也要注意穿脫的方便性，薄衛(wèi)衣、棉馬甲、毛衫都是可選項。最外層則可穿上防水防風(fēng)的衣物，以靈活應(yīng)對天氣變化，比如夾克或風(fēng)衣。

如果在室內(nèi) ，可脫剩中層或里層，而到了室外，起風(fēng)或天冷時，風(fēng)衣或夾克可以穿起來。

注意，羽絨衣外層不要再穿搭不透氣的表布材質(zhì) ，無法透氣、散熱。

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3）、3歲以上

可以直接問問他冷熱咯~如果孩子自己沒說冷，可以不用穿太多衣服。

同時，為活動多的孩子更多選擇全開襟或半開襟的衣服，有拉鏈能讓衣物半開或全開，好讓停留在衣服內(nèi)的熱空氣散發(fā)出去，避免過熱，也容易穿脫。

育兒從來無小事，秋季寶寶穿衣的注意事項，細(xì)數(shù)下來還真不少！也難怪家里的長輩總擔(dān)心孩子的衣服沒穿好，沒穿夠。

但如何科學(xué)給寶寶穿衣，我們是很講道理的。

下次再因孩子穿衣問題遇到家庭分歧時，不妨把這篇科普給家人看看，教會老人摸孩子的后頸處來判斷冷熱。

出門時也可以主動多帶一件薄外套或是小披風(fēng) ，給孩子裹上小洋蔥的最后一層，這樣一來，誰都滿意，家庭和睦，孩子也舒服。

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天一冷，家長就習(xí)慣給寶寶穿很多衣服，生怕凍著了，但其實衣服穿得多對寶寶來說不是一件好事。

家長出于關(guān)心可以理解，但不要讓關(guān)心變成傷害孩子的元兇，那真的得不償失。

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