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本文原始標題是：兒科醫(yī)生：擔心孩子矮小，家長可以多關(guān)注這些方面！

兒童矮小的原因除了先天遺傳外，

后天的飲食和生活習慣也有很大的影響。

父母應(yīng)該給孩子制定營養(yǎng)食譜，

禁止孩子食用不健康食品，保證孩子有適量的運動和充足的睡眠時間，才能預(yù)防矮小兒童喔！

海豚醫(yī)生小課堂：兒科醫(yī)生：擔心孩子矮小，家長可以多關(guān)注這些方面！//

嬰幼兒身材矮小常見的原因：

1、出生時（足月）體重小于2.5千克或出生時身高低于47厘米，稱小樣兒。這些孩子約有15%成年后會身材矮小。

2、在嬰兒期喂養(yǎng)不當，營養(yǎng)不足。

3、患病如先天性心臟病、胃腸道疾病等。

4、患內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能低下、生長激素缺乏等。

5、患先天性卵巢發(fā)育不全綜合癥。

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其實孩子身材矮小，長不高

不僅是家長們的心病

對孩子來說，更是揮之不去的陰影

海豚醫(yī)生小課堂：兒科醫(yī)生：擔心孩子矮小，家長可以多關(guān)注這些方面！。生理上和心理上的雙重壓力

更是正常人難以想像的

因此，家長必須意識到問題的嚴重性

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父母個子不高，孩子后天"努力"也可以

父母個子不高，擔心孩子也不高，有辦法改變嗎?

兒科醫(yī)生：這個牽涉到孩子的遺傳身高的問題，孩子的身高由兩大因素來決定：遺傳因素和后天因素。前者占到60%-70% ，這個我們無法改變。

后者占到30%-40% ，可以通過改變后天因素來影響孩子的身高，隨著我們醫(yī)療水平的發(fā)展，孩子的身高在某種程度上也是可以干預(yù)改善的。

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這個改善主要包括四點：

一是營養(yǎng)要均衡，少攝入垃圾食品及含糖帶氣類飲料。

二是要讓孩子保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。

三是讓孩子適當運動，通過觀察發(fā)現(xiàn)喜歡運動的孩子比不愛運動的孩子普遍生長的好一些。

最后就是及時的干預(yù)措施，我們在確保前三條的基礎(chǔ)上，如果孩子身高還是落差很大，我們可以及時就診查找原因，必要時給予干預(yù) 。

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加強營養(yǎng)對孩子身高有一定幫助

孩子身材矮小，通過加強營養(yǎng)、補充維生素、微量元素可以長高嗎?

海豚醫(yī)生小課堂：兒科醫(yī)生：擔心孩子矮小，家長可以多關(guān)注這些方面！。兒科醫(yī)生：這個是好多家長有疑問的地方，通過以上方式加強營養(yǎng)對孩子的身高是有一定幫助的。

但是我們剛才也提到引起孩子的身材矮小的原因眾多，如果孩子是因為生長激素問題，甲狀腺問題或者性早熟問題等引起的矮小，那么通過以上方式對孩子的身高促進影響就非常小。特別是性早熟的孩子有些是由于營養(yǎng)過剩導致的。

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